平时爱生气的女性对乳房是有极大的影响的。中医认为，女性生气后容易引起肝郁气滞，导致乳房及两肋胀痛。痛有时候也是好事，说明是良性的；恶性疾病的总是不痛不痒的悄无声息的到来，这是恶性肿瘤的凶险之处。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，引起诸多疼痛，这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。所以我们要保持心情愉快。

一、引起一侧乳房按压疼痛的原因

一般来说，乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年女性，其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系，乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘、内分泌失调等症状。但平时的不良生活习惯，如熬夜、饮食不规律、吃油腻辛辣食物，也有影响。

二、预防一侧乳房按压疼痛的措施

1、内衣对乳房也有副作用，因为大部分内衣都有钢圈，强调挤压“事业线”，但这样的后果是导致乳房血运不畅，建议穿适应较大乳房一侧的纯棉或丝质内衣，最好无钢圈。晚上睡眠及其他休息的时候不宜穿戴内衣。

2、平时要注意别吃辛辣油炸，这些属燥热类的食品。还要戒烟戒酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆，以及养殖时添加了激素的动物肉。多吃蔬菜水果、豆制品。

3、不要吃太多避孕药等，里面含有雌激素成分。还要避免人工流建议减少性生活频率。

一侧乳房按压疼痛可以中西药合并调理，中药功效是活血化淤、软坚散结、清热解毒。达到疏郁调经、消结止痛的结果。定时去医院做检查，早发现早治疗。平时要特别注意劳逸结合，戒烟戒酒，自己给自己减轻负担，可以有效杜绝乳腺疾病的发生率。