大家在看电视的时候经常会听到这样一句广告台词“得了灰指甲，一个传染俩”，其实这句广告词一点都不唬人。灰指甲作为一种真菌感染疾病，很容易在手足之间传染，特别是在夏天，气温升高，细菌繁殖速度加快，很可能导致灰指甲的交叉感染，为了能够及时的发现灰指甲，那就需要大家了解灰指甲的一些症状，然后及时防止灰指甲的交叉感染。

1、甲板混浊、变厚

指甲的真菌感染为什么又被叫做“灰指甲”，就是因为大量真菌进入指甲盖，真菌生长繁殖后会留下很多角质物，这些角质物多为淡黄色或者淡灰色，长期的堆积使得指甲板变得混浊、有颜色，指甲甲板慢慢变厚，这也是因为真菌角质的堆积，一般指甲板会增厚2-3倍，甲板混浊、变厚，会导致看不见指甲里面的构造，变得模糊，看起来不舒服，这就是“灰指甲”这个名称的由来。

2、甲板表面凹凸不平

因为真菌的影响导致指甲变得很脆弱，容易受到外界的损害，又因为指甲板下面有很多的真菌角质堆积，所以指甲板的表面会变得凹凸不平，形状怪异，覆盖面积较大，一般是整个指甲表面，非常影响美观。

3、甲分离、脱落

病变的指甲因为营养被真菌吞噬，角质变得很干燥，然后会慢慢形成白色状的粉末，最后这些粉末状的东西会从甲板与甲床之间脱落下来，再过一段时间甲板与甲床之间的连接物会慢慢脱空，然后甲板与就会甲床分离开来，手指上只剩下肉，而没有一点指甲。

1、夏季气温高，新陈代谢加快，那些手脚非常容易出汗的人是非常容易感染手足癣的，一旦感染了手足癣，离灰指甲也就不远了。这些人在夏季可以采取一些方法抑制大量出汗，例如：气温高的时候减少外出，少做剧烈运动，用杀菌的洗手液勤洗手，勤换洗衣物等等。

2、保持室内的卫生，不要给真菌营造良好的生存繁殖环境。不要总是管着门窗，时常打开门窗通风换气，保持室内的干燥，被套、枕套等床上用品要经常更换，不然会有螨虫，身上的衣物也要经常换洗，室内要定期用消毒水消毒，也把一些东西拿出去晒一晒，阳光杀菌。

3、尽量不要和别人共用生活用品，例如洗澡用的毛巾，浴球，洗脚盆，拖鞋等，以防止真菌的互相传播，避免交叉感染。

4、注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻的垃圾食品，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯。多运动，增强自身的免疫力，这样可以提高抵抗真菌感染的能力。