男性遗精的表现，也就预示着男性生殖器开始渐渐发育成熟了。

一般来说，正常未婚男性，每月可有1—2次遗精，这些都是非常正常的情况。

长期趴着睡会压迫阴囊变遗精

长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。

频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。

还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

男性到了青春发育期，睾丸不断分泌大量的雄激素，同时产生大量精子，精子与精浆共同组成精液。

精子和精浆的不断产生，并不断地积聚在输精管内，当精液达到一定饱和状态时，便会通过遗精的方式排出体外，俗话说“精满则自溢”，就是这个道理。

阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成，趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。

另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响，尤其对年轻人来说危害更大，会导致遗精。

应采取什么样的睡姿比较好？

睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。

建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏)，对身体最好。

所以，如果出现了不规律遗精的现象，不一定是身体本身的原因，可能是长期趴着睡觉，造成的遗精。

遗精的危害有哪些?

遗精是男性正常的生理现象，每个成年男人都会出现，如果遗精的次数频繁，那就是不正常了。

除了会格外消耗能量外，对于婚后的性生活也不利，容易造成男性阳痿等等。

那么频繁遗精对男性健康有哪些危害呢?

成熟男性，在没有性生活和手淫的情况下，以及看了或听了刺激的东西后，夜间睡梦中射精或白天清醒时精液自动射出的现象叫遗精和滑精。

一般每个月会出现1-3次左右均属正常现象。

如果是生理中正常的遗精，这是平常现象，每个月几次遗精，不能算病态。

频繁的遗精，使青年人处于一种疑虑、紧张、担忧、羞涩的心理状态，有些弱型气质的男青年。

梦遗后由于不能正确理解，更加沉默寡言，郁闷不乐，注意力不集中，甚至失眠，影响工作、学习和健康。

病理性遗精，遗精次数较多，如梦中遗精，甚至在天性兴奋的情况下也遗精。

其原因一方面由于长期手淫或思想过分集中于性有关问题，另一方面可能患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。

有些男性遗精的同时伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状。

如果精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常减低。

导致频繁遗精的生理因素有包皮过长、前列腺炎、尿道炎等。

心理因素有长期过度的性幻想，使人的大脑中枢中的性中枢过度紧张，控制力下降，导致一有性欲望和冲动就会有遗精的表现。

对于未婚青年来说，出现这种情况也是属于正常范围，也不用太过担心，生活中多学习一些防护知识，形成良好的生活习惯和坚持运动，还是可以控制和理性预防遗精的。