大家都知道夏天的时候太阳也是比较晒的，而且有些人在晒完太阳以后就会出现头痛，其实头痛的原因也是有非常多的，有的人可能是中暑以后导致的，但是有的人也可能是因为大脑缺氧导致的，那么现在我们就应该具体的来了解一下，晒太阳头痛到底是怎么回事的。

晒太阳后头疼是怎么回事

考虑是中暑

长时间晒太阳会引起机体体温调节功能紊乱，也就是常说的中暑。

轻度的中暑表现为口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，可出现意识模糊、惊厥、甚至休克。

考虑是大脑缺氧

长时间晒太阳后，由于体表皮肤温度身高，血液大多流向皮肤，容易引起大脑缺氧而头疼头晕。此外，阳光光线刺激眼睛，使得瞳孔缩小，以及大量出汗也会加重大脑缺氧而头痛、头晕。这种情况回到阴凉的地方，休息十几分钟就会好转。

晒太阳后头疼头晕怎么办

回室内休息

晒太阳有头晕的感觉时，要立即回到阴凉的室内休息，防止新陈代谢过于旺盛，身体消耗太大而头晕头痛。

补充水分

晒太阳后由于体温身高，会大量出汗，此时需要多多补充水分，防止水分过渡流失。如果出汗特别多，最好能补充温热的淡盐水，这样还能补充钠、钾，防止电解质失衡。

必要时喝藿香正气水

如果是中暑了，症状比较严重，最好去医院根据医生的指导服用藿香正气水，或者其他治疗中暑的药物。

通过上面的介绍，相信大家都了解了晒太阳头痛到底是怎么回事，所以在夏天这个季节里面，我们就不应该长时间的在太阳底下暴晒，因为经常暴晒可能会导致我们身体出现头晕脑胀，而且恶心呕吐的症状。