导语：生活中，咳嗽是一种很正常的生理现象，我们在感冒发烧或吃得过咸过甜等，都会出现咳嗽的现象，咳嗽中最让人忍受不了的就是咳痰，尤其是怎么咳也咳不出来的那种。

咳嗽其实是我们人体的一种保护机制诱发的炎症反应，没有大家相信中的那么不堪，或许是反应我们机体出现异常。

01喉咙总感觉有痰，吐不干净，这是什么原因？

痰液的生成与我们的饮食结构、生活习惯和免疫体质有很大的联系，多数与我们的免疫体质有着较大的关系。如果一个人的体质较差、免疫力低下，容易产生大量的痰液，这是因为我们体内没有抵抗病原能力，从而导致细菌病毒侵入我们人体，引起的炎症反应进入深层的支气管所导致。

我们的支气管保护机制这时就会开启保护措施，分泌大量的黏性物质黏连住有害细胞，使它们无法进入到肺部当中，一旦有害物质增多，我们人体就会出现咳痰的现象。

02在什么情况下会导致痰液增多，吐不完？

1. 支气管炎

如果是我们呼吸系统支气管出现炎症，痰液就会不断地堆积，加上免疫系统组织液的渗入，就会导致大量谁也聚集在一起，从而诱发支气管炎症。

主要是病毒传播、环境污染、呼吸道感染等，支气管炎症的发病周期一般以三个月为基础，很多人会长达半年或一年之久，伴有明显的咳痰症状，痰液呈黄绿色，呼吸急促。

2. 脾胃虚弱

痰液的产生主要与我们人体肺功能支气管有着密切的联系，医学认为只有脾胃虚弱，消化不良等人群才会出现痰液。脾是痰液的根基，肺是痰液的储存器，一般在治疗痰湿时会先从脾胃入手。

脾胃起到重要消化食物的作用，在经过脾脏吸收营养物质转化为毒素代谢到全身各个器官，如果我们的脾脏出现问题，就会影响物质转化为水液堆积，从而形成痰。

03咳痰咳不出，如何解决？

1. 多喝水

有时候，我们喉咙里有痰咳不出来是，有可能是体内水分不足导致呼吸系统干燥，摩擦力度变大，加上缺水痰内水分体液缺失，浓度增加，从而导致咳痰咳不出来，平时一定要保证摄入充足的水分。

2. 药物治疗

如果我们痰液过多，影响我们的正常生活，这时我们可以通过药物来解决。可以煮一些梨汤，润肺止咳银耳汤，再搭配着止咳药能够起到良好的化痰效果。

3. 雾化盐水

对于痰液较多的朋友来说，可以进行雾化盐水，具有很好的治疗效果，盐水本身具有消炎杀菌的作用，采取雾化机将盐水注入到支气管等有效改善痰液较多，对于治疗呼吸道感染有着良好的效果。

04痰液能咽下去吗？

其实并没有太大的问题，很多患者会认为痰液中含有大量的病毒、细菌和微生物，咽下去不利于我们的身体健康。其实大家没有必要过多的担心，我们将痰液咽下去会经过我们肠胃，这时胃部会分泌胃酸胃酸奶强酸性液体无氧，进入肠胃的细菌病毒很难存活，痰液也是如此。

如果平时不小心把痰液咽下去，就不会给我们的身体带来任何影响，最终都会被我们的胃酸强烈腐蚀。但是，建议大家还是咳出来最好，反复地吞入炎症会难以消失。

结语：我们在日常生活中，如果出现咳嗽咳痰的症状，一定要及时调整饮食和生活作息，减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，保证我们的消化系统干净，有利于我们的身体健康。