前天有宝妈在群里发消息，表示最近宝宝睡觉特别不安分，不仅经常把小手伸出被窝，还非常喜欢把头往上拱，就好像一个努力挣脱束缚的“毛毛虫”一样，虽然动作看着挺搞笑，但宝妈却免不了很是担心。

不过出乎这位宝妈意料的是，消息发出后，很多宝妈都表示自家娃也有过类似的情况，纷纷回复：

“记得当初我家大宝也是这样，婆婆说这是宝宝的身体正在发育，不用大惊小怪。”

“就是宝宝睡得不舒服，被子盖得太厚了吧？”

其实要说宝宝睡觉不老实，估计每位宝妈都是深有体会，网上也经常有人分享宝宝的各种“奇葩”睡姿，让人忍俊不禁。

而事实上就像这位睡觉向上拱的宝宝一样，千奇百怪睡姿的背后往往有着深层次原因，我们身为家长要弄清楚其中的“秘密”。

1.能力有限，不会翻身只能拱

成年人在睡觉不舒服时，会选择翻身调整姿势，而有的宝宝因为年龄太小、能力有限，还没学会翻身的动作，所以要想活动一下身体，改变姿势，只能使劲蹬自己的小腿，于是在家长看来，就会出现孩子睡觉时不停向上拱的情况。

2.太过兴奋，睡不安稳

宝宝的身体处在飞速发育过程中，骨骼、肌肉都在快速生长，有时候睡前免不了要和家长“亲密互动”，一不小心就会玩得太兴奋。

于是等到睡觉时，宝宝的大脑神经仍处在兴奋状态，就会不自觉地开始活动筋骨，做出一些让人匪夷所思的姿势来，向上拱也就不足为奇了。

3.小被窝太热

来到冬季气温降低，有的宝妈生怕宝宝睡觉着凉，特意拿出厚被子，以为这样能万无一失。

实际上相较于成年人，宝宝的体温本就偏高，且自身的皮肤汗腺发育不全，体温调节功能尚未完善，身体会容易出现产热和散热不均的情况，比成年人更容易感觉热。

所以当小被窝太热，宝宝感觉不舒适的时候，就会忍不住一直向上拱，下意识地想要“逃离”这里。

4.想要找妈妈

根据精神分析学说，宝宝早期安全感来自“母亲”和“母亲的怀抱”两个方面，宝宝往往会依赖妈妈，通过靠近妈妈取得一定的肢体接触，来获得安全感。

尤其有的宝宝本身胆子比较小，或者是有过起夜时妈妈不在身边的经历，那么会更在意与妈妈的情感联系，缺乏安全感。

当宝宝睡眠较浅、无法感受到妈妈的存在时，就会不停地向上拱，寻求妈妈的安慰，归根结底是安全感不足的表现。

与“能说会道”的成年人不同，宝宝即便感觉不够舒适，也无法大声地将问题说出口，只会努力地用特殊的方式来表达。

我们身为家长，要正确应对宝宝的“奇葩睡姿”，关键在于注意观察宝宝的反应，准确地“猜到”究竟是哪个环节出了问题。

很多宝妈尤其担心的是，宝宝睡觉姿势怪，会不会是病理性原因引起的？于是保持高度紧张，生怕出现万一。

事实上几乎没有一种病只有一个症状，当宝宝的身体生病时，往往还会传达出其他信号，比如睡眠时大量、持续性的出汗，白天又哭又闹，经常无精打采等等。

所以如果发现宝宝没有类似的异常表现，只是单纯地睡觉时不老实，偶尔出现向上拱、扭动身体、哼哼唧唧等情况，宝妈大可不必过于担心，只要观察宝宝的反应，营造一个好的睡眠环境，让宝宝睡得更安稳即可。

比如当宝宝将小手小脚伸出被窝、不停地向上拱，可能是感觉到热，需要更换被子；

宝宝睡眠不安稳，可能是睡前太兴奋，需要改变宝宝的睡前习惯，适当建立一些睡前仪式；

宝宝无法顺利入睡，或者是经常夜醒，可能是光线太亮、环境不够安静，需要好的睡眠环境等等。

总而言之，宝宝睡姿奇葩不可怕，家长机智判断，及时采取应对措施即可，当然，如果宝妈实在担心，还可以带宝宝去医院进行全面的检查，以防万一。

歪妈结语：

照顾宝宝不是件容易事，就连简单的睡觉姿势，背后也有许多学问。

我们身为家长，一定要读懂宝宝行为背后的含义，了解他真正的需求，才能更好地照顾宝宝健康长大。

今日话题：你家宝宝睡觉时有哪些奇怪的姿势？

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