喝酸奶真的促消化吗？

　　很多人在吃撑了之后会喝杯酸奶，认为酸奶可以助消化，其实这是一个常见的误区。

　　酸奶仅是对人体肠道比较友好，能减少胃肠道感染的几率，但目前并没有证据证明酸奶能促进消化。吃撑后食用酸奶相当于加餐，不仅不会达到有助消化的效果，反而会增加更多热量。

　　专家建议，进餐时可用酸奶替代其他高热量食物，如甜食、饼干、面包、主食等。但是如果想要助消化，还是要选择更科学的方式。

　　消化不良该如何用药？

　　若消化不良，可适当选择服用药物来缓解。

　　引起消化不良的原因有很多，最常见的原因是饮食不慎，吃多了油腻或其他不容易消化的食物；用脑过度、精神太紧张、运动太少的人，也会出现消化不良；身体内部器官的慢性疾病也会引起消化不良。

　　常用的药物则包括促胃肠动力药，如多潘立酮，以及各种消化酶，如胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶、干酵母等，常制成复方。不同原因导致的消化不良，用药时要对症下药。

　　1．助消化药

　　助消化药是指能促进胃肠消化过程的药物，且大多是消化液中的主要成分。可用于消化道分泌功能不足，也可促使消化液的分泌，还可增强消化酶的活力，调整胃肠道功能或制止肠道过度发酵，从而达到助消化的目的。

　　包括：胃蛋白酶（散剂、合剂、糖浆剂及片剂）、复方消化酶胶囊、多酶片、乳酶生、乳酸菌素片、藿香清胃胶囊等。

　　适用人群：腹胀、嗳气、早饱症状、口臭、消化不良的患者。

　　注意事项：服用消化酶制剂时，不要用过热的开水送服，以免酶失活;应避免与一些金属离子的制剂同时服用。

　　2．促胃动力药

　　促胃动力药可以刺激胃肠道蠕动，促进胃内容物的排出。

　　包括：甲氧氯普胺片（胃复安）、多潘立酮片（吗丁啉）、莫沙必利等。

　　适用人群：腹胀、胃胀、爱打嗝、早饱症状者及胃肠蠕动慢的老年人。

　　不适宜人群：肠梗阻、胃肠出血者。

　　注意事项：

　　1.促胃动力药最好在饭前半个小时左右服用，药物才能更好地发挥药效。

　　2.根据病因将消化不良分为器质性消化不良和功能性消化不良。消化性溃疡、胃癌、肝胆胰腺疾病所导致的消化不良，为器质性消化不良；由胃动力障碍引起食物排空受阻导致的消化不良为功能性消化不良。促胃动力药对于功能性消化不良的效果较好，而对于器质性疾病引起的消化不良还需要明确诊断，配合其他治疗方法。故胃部不适就吃促胃动力药，可能会掩盖器质性病变，延误治疗。

　　除了单纯用药方案，一些联合用药方案，也是可取的。

　　1.偶然性消化不良。

　　联合用药：健胃消食片+乳酸菌素片（促进胃液分泌）+B族维生素片（增进食欲）

　　2.功能性消化不良，伴胃灼热、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀等症状。

　　联合用药：健胃消食片+枸橼酸莫沙必利片（消化道促动力剂）+B族维生素片（增进食欲）

　　3.由慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等导致的消化不良。

　　联合用药：健胃消食片+奥美拉唑肠溶胶囊（抗酸药）+胶体果胶铋胶囊（胃黏膜保护药）+螺旋藻片（促进溃疡面修复）

文字来源/国家药品监督管理局网站、《中国医药报》