如果说你怎么吃都吃不胖，今天和医生告诉你变胖的秘诀，如何变胖呢？首先请你告诉我，你是精瘦型的健康的那种瘦呢？还是病态的瘦呢?首先和医生告诉大家，消瘦并不都是病态的，瘦的分类有很多种，有的人虽然瘦但是人却很精神，虽然看起来瘦但骨骼粗壮，不管瘦成啥样，气血足、筋骨有力、但是也有瘦的看起来就很萎靡；整个人很瘦弱无力，骨弱筋细。那你是哪一种呢？

其实不管是哪一种，你想要变胖，都是需要调理的。那接下来和医生教你变胖的秘诀。

首先我们说这种精瘦型的人如何变胖，关于这种类型的人，大家记住两个概念，第一个概念叫善谷消饥，第二个概念叫瘦人多火，这两个概念什么意思呢？

我们先说消谷善饥，消谷善饥是什么意思呢？字面意思也很好理解，吃的多饿的快，有时候明明才刚吃完，很快又饿了，这是为什么呢？这是因为胃里有火，食物消化起来就很快，这就好比炉灶里火很旺的时候，不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很细致地吸收利用，那自然你吃得多了也是不会胖的。而且平时呢还总是感觉口干想喝水、胃里还总是烧得慌，想吃凉的东西、这类人群舌像呢也是舌质发红，舌苔黄腻。甚至有些小孩会有地图舌，这一类瘦人要增肥，就得清胃火，只要这股火气没掉了，内耗减少了，身体就能一天天饱满起来。胃火怎么清呢？可以参考一个牛黄清胃丸，但是不要用太长时间，胃火消掉就可以了，或者用一个藿香清胃胶囊也是可以的，它呢没有那么俊猛，这是胃火旺，消谷善饥引起的消瘦。

然后说瘦人多火是什么意思，你想想为什么一个人瘦啊。那是体内的什么东西少了，水少了，水分越少人越瘦，所以说这类人就是有阴虚的情况，身体中的津液少了，那这个人的自然体型就是瘦的。所以如果说你平时总是到了晚上睡就出现了盗汗的情况，手心脚心发热，心里面烦躁，出现了五心烦热的情况。还总是口干，想喝水，一伸舌头，舌苔又特别的少，像这样的人啊，不胖不长肉就是因为，阴虚导致的，并且你想想。阴虚了水少了，火是不是就相对变多了？所以说瘦人多火就是这么一个意思，通常指的就是阴虚火旺，这时候怎么办呢？我们可以参考一个知柏地黄丸，这是阴虚火旺引起的消瘦。

以上两种消瘦的人群，不管是，胃火大，还是阴虚火旺的人群，平时看起来并不会感觉很虚弱，甚至呢？还总是感觉特别有活力，能吃能喝的，因为身体比平常人要燥热，反而整个人安静不下来，闲不下来。给人一种精力充沛的感觉。

然后我们再说说病态的消瘦，如何变胖，首先大家想一想为什么会有病态的消瘦。跟上面那两种能吃能喝的人群相比，这类人群，肯定是不能吃也不能喝的。所以会出现这种病态的消瘦感，

首先第一个原因就是脾胃虚弱了。脾胃虚弱就会不思饮食，胃口不好，也没有食欲，人不吃饭就得不到充足的营养，导致了身体的气血运化不出来，身体呢就会特别的弱小，特别的虚弱。你想这样的人，他看起来会不会感觉精力充沛呢？肯定不会。而是会感觉浑身没劲儿，经常还头晕，看起来这个人病秧秧的。那像这样的人，你得干嘛？要补益气血，并且还要健脾。我建议呢你可以用一点六君丸再搭配上一个八珍益母丸，即能呢补气血又能的健脾，还有比较好的这种行气的作用，这是一个比较好搭配。

然后说第二个原因，为什么不想吃饭呢?大家有没有这样的经历，就是在特别生气的时候就不会有食欲，咱们有句话说，你气都给我气饱了。所以说，经常肝气郁结的人，生闷气的人，也特别容易消瘦，这类人大家要是看过红楼梦的话，林黛玉知道吧，就像这种类型，整天看着闷闷不乐，而且看起来病秧秧的，也不太爱吃饭，这是因为肝气郁结之后会横犯脾胃，导致脾胃的虚弱，那这类人光调脾胃就不行了，还要疏肝理气，可以参考一个逍遥丸，或者柴胡舒肝丸。再加上一个六君丸，既能健脾益气，又能疏肝理气，就有比较好的效果了。

以上这两种类型的人群就属于那种看起来就很不健康地消瘦了。

那讲到这，你属于哪一种人群呢？变胖的秘诀有没有学会呢？今天就给大家分享到这里了，谢谢大家