经常有人会因脖子上长出一个或很多“小肉丁”，找我咨询或到医院就诊。这些“小肉丁”，或称皮赘，医学名称为“软纤维瘤”或“纤维上皮性息肉”，也有人称其为“软瘊”。通常无自觉症状，有时会影响穿衣或佩戴首饰，但主要是外观不雅，影响美容。

不少人认为是病毒疣。实际上，它是一种有蒂的皮肤良性肿瘤，发生率约25%。常见于中年或老年人，尤以绝经后妇女多见，也可见于妊娠期。多长在颈部、上睑、腋窝、腹股沟或躯干部位。腋窝更多见，颈部次之。

一般表现为多发性皱纹状小丘疹，质地软，直径1 ~ 2 mm；其间也可见单个或多个呈丝状增生的柔软突起；个别为袋状或息肉状突起。随着年龄增长发病率增高，或被认为是皮肤衰老的表现。但与妊娠、肥胖、肝功能不良、过度饮酒、长期口服避孕药、糖尿病、结肠息肉等有关。也见于Birt-Hogg-Dube综合征（纤维毛囊瘤、毛盘瘤和毛周纤维瘤）和Cowden综合征（硬化纤维瘤）。临床上还需与脂溢性角化（老年斑）、寻常疣、丝状疣、扁平疣、色素痣等鉴别。

很多人曾试用头发丝或缝衣线把其根部扎住，然后指望其自行脱落，有的成功了，但更多人失败了。在等待其脱落过程中，因发生感染或缺血，局部出现红肿和疼痛。其实，本病可轻易通过剪除或激光、电灼的方法将其去掉，且一般无需局部麻醉。我们的做法是，在常规消毒后，用锋利的无菌剪刀将其剪掉，压迫止血或行激光止血，再行消毒，嘱患者注意保持创面干燥、清洁。此方法速度快，痛苦小，美容效果好，深受好评。