对于很多家长来说，育儿就是围绕着孩子的吃喝拉撒睡玩的过程。

孩子吃的好不好，有没有给孩子补充营养，孩子今天有没有拉大便，牵扯着妈妈们每一刻敏感的神经，并且吃和拉这两件事情之间又像双生兄弟一样，关系密切。

吃的食物的种类和量的多少，决定了孩子大便的颜色、性状、气味的好坏，孩子的消化吸收能力好不好，也能从这3点里看出来。

跟孩子大便干燥、难拉、羊屎蛋一样困扰着我们的还有孩子拉酸臭的烂便。

甜甜刚满一周岁，最近这两天，甜甜妈发现孩子的大便有些不正常。孩子之前基本上每天都拉黄褐色条状大便，偶尔也会拉前干后稀的大便。但是现在孩子突然变得吃完就拉，感觉孩子的身体就像个漏斗一样，吃进去的食物都来不及消化就排了出来。并且大便还比较稀烂，发出刺鼻的酸臭味。甜甜妈比较困惑，实在是对孩子的大便异常情况摸不着头脑，不知道问题出在哪里。

那么今天我们就来聊一聊，为什么孩子会拉酸臭味的烂便？

我们吃进去的食物首先经过嘴巴的咀嚼，然后到达胃部，经过进一步碾磨加工后，被推向小肠，然后经由小肠的消化吸收，将剩下的不能消化吸收的部分推向大肠，经由大肠的再次回收，最后实在不能用的部分混合了食物残渣、细菌、维生素、脂肪、蛋白质等等，成为粪便，然后再被排出体外。

这个过程就好像是被我们所熟知的工厂标准化的流水线操作，生产出完美的产品一定是离不开每一道工序的和谐搭配。所以，要想孩子拉出健康的大便，就需要胃肠道的这些器官在正常运转才行。

我们的胃类似于气球一样，有一定的弹性和张力，可以变大或缩小，但是这个弹性也是有一定限度的。

如果孩子吃进去的食物量过多过杂，胃就会被食物逐渐撑大，弹性限度就会逐渐缩小，自身蠕动研磨的力度就会随之减弱，那就有可能会堆积消化不了的食物，这些食物被闷在一个比较密闭的空间，就像泡菜坛子里的泡菜发酵一样，这些堆积的食物也会在胃肠道里异常发酵，那么排出来的大便就会散发出刺鼻的酸臭味。

导致孩子大便偏稀烂的原因，主要是因为胃肠道里堆积太多的垃圾，身体的本能反应就是调集胃肠道内有能量的水液把它们冲刷出去，夹杂着过多水液的大便就会表现出偏稀烂。

举一个简单的例子，如果我们想要疏通一条被垃圾淤堵住的河流，就需要加大流水量，才能把垃圾顺着水流排出来，这个道理是一样的。

当我们弄明白了孩子拉酸臭的烂便跟吃的食物不合适或者是超量而引起的积食有关，那我们解决的思路，就需要帮助孩子把这些堆积的食物，消化掉或者排出来。

一、食疗的方法—焦米汤，帮助孩子消化

炒焦的食物，通常情况下具有帮助消化、消积食的作用。所以，当孩子有轻微积食或者消化不良引起的大便酸臭、偏稀烂的情况，可以尝试着给孩子用焦米汤来护理。

焦米汤做法：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。

炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。

二、给孩子摩腹—增强胃肠道的蠕动，排出体内垃圾

操作方法：把我们的手放到孩子的肚子上，内劳宫盖住孩子的肚脐，按照顺时针的方向操作，整个手掌随即贴紧腹部皮肤，无论手怎么动，手掌和皮肤都是固定不变的，通过手的动来带动孩子皮下部分的动。

《幼幼集成.初生护持》里强调说：“忍三分饥，吃七分饱。”

孩子的脾胃就如同刚长出来的幼苗一样，浇水施肥超出它所能承受的能力，会引起幼苗生病，枯萎。所以，平常喂养上，不要让孩子吃的过于饱满，给脾胃留两三分运转活动的空间。

如果我们每次只是在孩子有积食引起大便干结或者是拉酸臭烂便的时候，去帮助孩子处理问题，就容易显得被动。倒不如让孩子养成饮食节制的饮食习惯来的重要。预防永远大于治疗。

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