孩子作为爸妈的宝贝，多数是在精心呵护中长大。为了减少孩子接触病菌的机会，让孩子避免生病感冒，有的家长很少带孩子出门上街。但是事实并不如人意，孩子还是会动不动就感冒发烧。这让身为家长的我们十分焦虑。

正确认识发烧

在我们头部的下丘脑位置，有一个体温调节中枢。当一些细菌、病毒、寄生虫等“入侵者”进入体内，开始攻击我们的身体时，身体就会马上反击。在这过程中体内产生一种叫做内生致热源的物质。内生致热源会“启动”我们的体温调节中枢，使我们的体温升高，代谢加快，更有利于清除微生物等有害物质。

总的来说：孩子发热其实就是在体内的免疫抗体与外界入侵细菌抗争过程中，体温调节中枢的反应。一旦人体免疫力提高，就会大大缩短这一过程。所以，提高孩子免疫力尤为重要。

如何提高孩子免疫力

提高免疫力，首先关注肠道

肠道为人体最大的免疫器官，拥有400m²的巨大面积。肠道内拥有人体七成以上的免疫细胞，如巨噬细胞、T细胞、NK细胞等，这些细胞组成了机体免疫系统的第一道防线。

调节肠道首选益生菌！

益生菌的选择首看菌株，选对菌株才能够有效调节肠道健康，提高人体免疫力。

小星以星鲨出品儿童益生菌为例：

星鲨出品儿童益生菌选用鼠李糖乳杆菌LGG®和动物双歧杆菌BB-12™两类菌株。这两类益生菌安全性极高，已获得美国药食局GRAS、欧洲食品安全委员会安全资格QPS认证、被国家列为婴幼儿可食用菌株。

鼠李糖乳杆菌LGG®和动物双歧杆菌BB-12™拥有超千篇研究报告支持，受试者覆盖早产儿到老人，是世界上被临床研究得最为充分、特性最被了解的菌株。添加这两类益生菌产品可以有效的协调肠道菌群，抑制有害微生物生长。

【文献参考】

[1] 本刊编辑部.人感冒时,为什么会发烧?[J].科普童话(百科探秘),2016,(第5期).

[2] 王璐. "益生菌与肠道健康." 食品与健康 5(2019):55-57.

[3] 陈晨, 刘平平, 张青等. 双歧杆菌BB-12的功能特性及研究进展[J]. 高师理科学刊, 2016, 第36卷(4):43-45