腰背部是人体用力最多的位置，可以给人体提供有效的支持，对脊柱起到保护的作用。长期处于办公室，经常缺乏运动，或者长时间保持相同姿势，发生腰疼的几率很高。很多慢性腰疼的患者，跟慢性骨筋膜间隔综合征存在一定的联系，主要是因为骨筋膜间隔内压上升之后，使得腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，很容易引发腰疼。

首先要知道，造成腰疼的疾病有很多，其中最常见的就是结核、骨折、感染、创伤、劳损、肿瘤等，不管是属于哪种疾病都会出现腰疼的症状，因此还是要先弄清楚造成腰疼的原因，然后再去选择合适的方法进行治疗。

腰疼造成最严重的疾病，还是应该看如何去理解。如果从功能方面来说，腰疼对神经造成压迫，很容易就会引发瘫痪，属于比较严重的疾病。另外肿瘤或者骨折，都会对神经造成压迫出现瘫痪，也能称为是很严重的疾病。尤其是肿瘤，患上肿瘤之后存活的几率不是很高，同样是属于严重的疾病。

干完活发生腰疼，通常都是属于劳损性的，也就是说平常缺少锻炼，就像某些工人需要长时间保持相同的姿势，反复做相同的动作不会觉得很痛，可是普通人来尝试之后就会很痛，这就是典型的缺乏这方面锻炼造成，因此干完活腰疼最主要的原因是劳损。

目前劳损性腰疼在临床上很常见，就像弯腰之后一段时间，重复去做擦地板的工作，等到过一会时间就会直不起腰，甚至引发疼痛，这种就是很常见的劳损表现。想要缓解劳损造成的疼痛，只要不去做类似的工作，休息后就能得到不错的缓解。

如果平常干活的姿势不是很好，或者采用了不科学的方式去弯腰拿东西，或者蹲下来拿东西，这些都会对腰部产生不同的作用和效果