有些人平时特别爱吃大蒜，认为大蒜可以预防一些肠道疾病。在中医食疗方面，大蒜的养生功效确实很多，不过就是吃起来有些辣，而且还会有一些刺鼻子的味道。但是，一些人吃大蒜后满嘴的臭味可咋办?其实，不想人前尴尬，我就教你几招，让口气变清新起来。

大蒜是一种气味挥发性很强的一种食物，其主要还是归功于大蒜中的蒜氨酸的物质，这种物质接触到空气之后就会迅速变成大蒜素，而大蒜素吃进*内，就会在口腔内停留，导致吃完大蒜之后一嘴的蒜臭味。要想除去满嘴的大蒜臭味，这几招你或许可以试试。

条件允许，及时刷牙

刷牙，是去除口中异味的最直接也最有效的方法。牙膏中的一些清洁的因子，不仅仅能帮助你将口腔内的尤其是牙齿里面的污垢和食物的残留以及一些细菌全部清理掉。这也就为什么刷完牙之后会感觉到口气清新的感觉。

而刚吃完大蒜的你，若是想要及时去掉口中的大蒜臭味，可以及时刷牙漱口，这样就能将口中的大蒜的残留以及酸味给清除的干干净净。但是这也仅限于你在家里或者是随时可以刷牙的环境下，可以使用。

适当饮茶，缓解蒜臭

茶水中含有着一些茶多酚的物质，在一定程度上能够帮助分解残留在你口腔内的大蒜素的成分，而当大蒜素没有了之后，蒜臭味自然也就能得到缓解和改善。所以在吃完大蒜之后及时喝点茶，也能够掩盖住你嘴里的大蒜的味道。

而且茶本来就有清新口气的作用，所以在外没有条件立即刷牙的时候，也可以用茶漱口或者是多喝点茶水，也能够帮助清新你的口腔环境，减少你满嘴的蒜臭味，保护你的形象。

喝点牛奶，中和蒜味

牛奶中含有丰富的蛋白质，在吃完蒜之后喝点牛奶，能够让牛奶中的蛋白质和口腔内的大蒜素产生化学反应，这样就能够帮助消除口中的蒜味。但是在和牛奶的时候也要注意，不要一口气直接将牛奶喝完，这样并不能让牛奶和口中的蒜味进行反应。可以小口慢咽得进行服用。若是有条件的话，最好是喝温牛奶，效果也会比较好。

像以上说的这些除臭剂或者是除臭的方式，其实都是很多人日常生活中想不到的，所以你若是看到了，也可以分享给你身边的那些喜欢吃大蒜的人，这样她再吃完大蒜之后再跟你讲话就不会满嘴的蒜臭味，就能够帮助避免人与人之间的互相嫌弃，也能够避免一个人的社交形象因为满嘴的臭味而受到影响。

以上给朋友们讲了一些吃大蒜除臭味的方法，这些都是很实用的知识，尤其对那些平时爱吃大蒜的朋友们。吃大蒜后满嘴的臭味，如果你不想人前尴尬，可以尝试一下及时刷牙，饮茶，喝点牛奶等方法。这几招让口气变清新起来，再也不担心在朋友们面前尴尬了。