今天分享的是日常生活中常见的一个问题，不影响我们的行动，不影响我们的吃喝，不影响我们的睡眠，和那些比较难缠的疾病相比较来说，也不算大问题。却是每个人都遇到过的不可避免的尴尬，究竟是什么问题呢？

就是口苦口臭，口苦的问题也就自己有感，影响不了别人。

但是口臭就不一样了，情侣爱人想亲亲时，因为你的口臭可能把另一半给熏跑，坏了好事儿。

去抱小朋友时，因为口臭，小朋友不愿意和你亲近。

去谈工作时，因为口臭，客户没有心情和你谈合作。

跟员工交代工作时，因为口臭，离你两米远

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不爱刷牙，或者吃大蒜引起的口苦口臭，嚼点茶叶，吃个口香糖，也就解决了。可是持续出现这样无法解决的情况，那就需要注意是不是身体发出的信号了。

中医认为，口臭口苦主要是由于脏腑积热，浊气上泛，冲发于口而产生的。有很多原因都能引起脏腑积热。其中最常见的原因是肝胆湿热和胃热炽盛。

1、引发肝胆湿热的原因是：经常熬夜加班；喜欢辛辣刺激的食物：水煮鱼、麻辣火锅，可以说是无辣不欢的人；长期喝酒吃肉；经常爱发脾气。对于肝胆湿热引起的口苦口臭，可以清肝胆，利湿热祛除口腔内的异味，常用的中成药有龙胆泻肝丸。

2、引起胃热炽盛的原因：由于饮食不当或者精神因素导致的，食用辛辣刺激，油腻肥甘的食物，容易造成胃火大；精神紧张或者情绪激动也会造成这类情况。治疗上要清热化湿，醒脾消滞祛除口腔的异味，常用的中成药有藿香清胃胶囊或者黄连清胃丸。

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我是八零后还在路上的中医李大夫，坚持科普中医，让更多人实现自我健康管理！