对于没有备孕准备的女性来说，每个月月经能够准时报到，说明你的身体非常健康，但是很多女性在来例假的时候会发现，经血中会有一些像肉一样的血块流出，这到底是怎么回事呢？

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女性来例假时，月经中有像肉一样的血块，这是咋回事？

1、如果月经血块在正常条件下，由于子宫内膜大片脱落导致，脱落创面较多，所以出血会较多，如果集中在宫腔或者在阴道内聚集，就会形成大血块；

2、血块多与少并不重要，重要的是其是否会增加月经量。如果持续大量血块，持续时间较长，月经量就会明显增多。而月经增多时就需要除外病理问题，最常见的是子宫肌瘤，子宫肌瘤会导致月经量明显增多，也会导致大血块出现，所以肌瘤是最常见的女性疾病，女性需要格外注意；

3、少见的子宫内膜病变，该病变在育龄妇女中发生率较高。常见的是子宫内膜息肉与子宫内膜各种类型增生，同样会导致子宫内膜增厚，导致患者在来月经时大量出血，形成血块等；

4、更少见的疾病，比如宫颈病变、宫颈癌等，也会导致出血量的增多，从而形成血块，而这些疾病往往会合并感染、异味、脓液等，其与内膜病变存在一定区别。

综上所述，在来例假时月经血中有血块的原因有很多，女性朋友们一定要根据自己的情况来查找原因，并及时作出相应的处理。

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女性在来例假时，吃哪些食物有助于暖宫排毒，消除妇科炎症？

1、黑枣

黑杂被称为营养仓库，在平时多吃一些，能够帮助女性补气养血，维持上皮细胞组织的活性，还可以起到暖肠胃，明目活血，利水解毒的功效，是润泽肌肤、乌须黑发的绝佳食品，对于女性的宫寒症状也有较好的治疗效果。

2、桂圆

桂圆也是大家生活中常见的一种食物，不仅口感甘甜，其中还有极高的营养价值，在水果当中，桂圆是含铁量比较丰富的食物，可以用于治疗贫血，一般可以用来煲粥或者熬汤，桂圆属于温补食材，对女性的宫寒也有比较好的效果。

3、木瓜

木瓜中含有丰富的维生素A，而女性的雌性激素的生成是离不开维生素A的，当女性雌性激素分泌不足的时候，就容易导致宫寒的发生。所以，女性在平时可以多吃一些木瓜，不仅能够起到暖宫排毒的效果，还能够丰胸塑形。

4、红枣

红枣性温，富含蛋白质、有机酸、维生素等微量元素，也具有氨基酸、脂肪、糖类等人体新陈代谢所必需的营养物质，经常食用可以改善女人的体质，帮助女人补气养血、温暖子宫、润泽肌肤。红枣的吃法非常简单，洗净后之间生吃就行，也可以用来泡水喝或者煲汤。

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除了饮食之外，想要养护子宫，女性在平时还要做到这几点

1、注意避孕

暂时没有生育打算的女性朋友，如果存在夫妻生活，一定要认真避孕，因为无措施的性行为是非常容易意外怀孕的，一旦怀孕，如果没有能力养育或者不想生育的话，就只能做人流，任何手术都存在风险，很有可能因为一次人流就导致终身不孕。

2、不要久坐

尤其是对于一些白领来说，不要总是长时间坐在电脑前工作，要时常站起身来走动走动，因为保持坐姿过久，非常容易导致局部血液循环不畅，从而影响血液供应，导致子宫没有足够的养分滋养，久而久之就会影响子宫功能。

3、定期检查

很多女性都非常忌讳做妇科检查，但是每年定期体检是为了了解身体的健康状况，消除一些隐藏在体内的疾病，做完检查之后，自己对于身体健康状况也能够做到心中有数，同时还可以尽早治疗疾病，以免疾病不断拖延，导致病情更加严重。

结语：广大女性朋友们，你们在平时来例假的时候有没有观察过经血变化情况呢？如果也存在经血中有血块的情况，一定要及时查明原因，此外在平时也要注重对于子宫的养护工作，让身体更加健康。