正常人的手指是修长的，中间的关节部位一般不会粗大，许多人出现手指中间关节变粗的情况，导致手指看起来粗大短小，影响了手部美观，因此想要了解手指中间关节粗大的原因，采取有效方法改善。下面就来了解一下为什么手指中间关节粗大？

1、很多种情况会导致手指中间关节粗大，正常情况下缺钙不会出现这种情况。骨关节病容易出现手指中间关节粗大，主要跟年龄以及积累性损伤有关。患有类风湿关节炎的人不仅手指关节也变大是，身体其他部位关节也会变大。需要及时治疗，防止关节变大严重。

2、外伤有时候会导致关节肿大变形。经常打篮球的人难免会出现手指受伤，有时在接球或者传球时，不小心被球撞到手指后十分疼痛，关节部位迅速肿大，大多数情况下手指关节外伤后都会变得粗大。

3、积累性的损伤是导致手部中间关节肿大的原因。因为经常手指用力，或者反复性进行同一个动作，长期下去就会造成关节的损伤。比如经常做家务，在工厂做流水线，手指需要用力的工作。许多白领在办公室长时间用手指敲打键盘，也会出现手指中间关节粗大的情况。

4、许多人喜欢掰手指，手部的结缔组织比较紧密，如果经常掰手指，容易刺激到关节，导致关节肿大，而且难以消退，长时间下去手指中间关节就会变得粗大。因此生活中要避免经常掰手指，手部活动时要注意做好保护措施。

5、地方性的大骨节病也是引起关节粗大的原因，主要是身体缺乏某种微量元素造成的。因此日常饮食中要注意营养均衡，尽量不要挑食，偏食。注意食物的多样性，每一种食物都要适当进食，才能保证身体补充足够全面的营养，避免身体缺乏营养导致地方性的大骨节病。

6、长期切菜，或者拿菜刀时太过用力的人也容易手指中间关节粗大，特别是从事厨师行业的人。因为手部的动作反复，没有注意手部保健，容易造成关节刺激，出现关节粗大情况。

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