生理性问题绝对是女性中永恒话题，妇科问题检测时，医生常常询问月经是否正常。因此，月经则成为了判断女性健康的晴雨表，其中包括月经周期，持续时间，血量......

人人都属于独立个体，因此每人月经表现存在巨大差别。有些女性月经两三天就没了，而有些人持续一周10天才能彻底干净。因此出现了两个极端，时间短，认为自己毒素淤血未能及时排除影响身体健康；时间长认为自己流血太多容易诱发贫血影响健康。

那么问题来了，月经两三天干净对比一周干净区别在哪？月经量少是什么原因导致？

取女性月经周期平均数，发现一般维持在25~35天，很多女性周期在一个月左右或多或少都属于正常现象，没必要过度担心。而持续时间在3~7天内，只要周期规律，无其他不良症状，身体健康，可以把心放肚子里。

判断月经是否符合正常，除了周期准确持续时间外，还要通过月经量以此来评估。正常月经维持在30~80毫升内，过少过多都不正常，一定要去医院进行检测。

很多姐妹听到这便很匪夷所思，难道我们还要拿量杯测量吗？没必要，观察日用卫生巾，经血超过一半，则在5~6毫升内，一片浸湿，就在9~10毫升。一般人月经使用卫生巾不超过30片，多在10~25片中间。

一般情况下，女性经血规律为从少到多到少。持续时间在3~7天，只要月经量合理，安全都是周期固定持续时间没有太大变化，则是健康的。

但若是出现2~3天匆匆结束，经血量不足，一定要去医院检查，当然淅淅沥沥七八天，每次浸湿不如指甲盖大小，这也同样说明经血偏少，身体不正常，一定要去医院进行检查。

月经两三天干净，对比一周干净需要从多个方面进行评估，不能单纯依靠天数判断。但敢肯定，只要血量正常，周期固定，身体健康，无其他不适，无论三天还是一周都没啥问题。

1、过度节食

为了好身材，很多女性对于自己十分苛刻，但出于懒惰心理很难通过运动健康减肥，于是想着通过拉开热量摄入，控制饮食方式进行减肥瘦身，而节食深受大家追捧。若是由于减食过度导致内分泌失衡，出现月经紊乱，一定要停止继续调整，补足营养。

2、作息不规律

生活节奏快，工作压力大，家庭负担重，很多女性也在自我事业上独树一帜。如果作息不规律没有良好生物钟，很可能导致月经紊乱，月经量减少。建议大家劳逸结合，懂得放松情绪，梳理心态。

3、情绪郁闷

受到委屈，有些苦闷千万别憋着，一定要懂得倾诉。传统医学表示，长期情绪，大喜大悲，过于焦躁郁闷，很可能出现肝气淤堵，肝火旺盛从而影响代谢，出现内分泌紊乱，血量减少，同时发挥诱发焦虑症，抑郁症等神经性疾病。

4、人工流产

一般情况下进行人工流产后，卵巢会在25天内恢复促排卵功能。一个月后月经正常来潮。但有很多女性人工流产后保护不当，由于自身体质问题出现过早闭经，周期紊乱等情况进行调节后可在三个月内恢复。

5、卵巢早衰

卵巢子宫分泌雌激素，从而维持女性第二性征发育及排卵问题。若生活中少数恶习导致女性朋友卵巢早衰，很有可能出现月经减少等情况，因此生活中一定要呵护卵巢健康，养护子宫，帮助促排卵。

6、胸部病变

女性朋友之所以存在月经量少，或是乳腺结节、增生等情况导致一定要积极疏通进行治疗，查看结节是否在可控范围内。良性增生会在月经来潮后消失，恶性增生，即便月经来潮，也久久不退散。

生活中很多女性朋友看着自己从年轻到年老，月经量从多到少内心防线崩溃，担心子宫卵巢衰老，从而导致进入绝经期更年期。其实影响月经量少的原因很多，比如先天遗传，环境影响等等。可能影响健康，但不代表全部，只要去医院检查各项功能正常，即便持续时间短，经量少也不一定代表衰老速度快。

但若是由于自身子宫卵巢分泌受损过早衰退，从而导致内分泌失调水平下降，可能会导致闭经时间过早，衰老提前的情况。生活中女性朋友一定要做到呵护卵巢，适当补充刺激雌激素分泌食物。

#健康迎新年#