有些朋友早晨醒来后眼睛红肿，这一般是没有睡好所引起的，如果真的是这样，一般多注意休息就能好转。但是如果每次晨起的时候眼睛都会红肿，并且经过休息也没有得到好转，还伴有眼睛干涩发痒的情况，这时就要引起注意了，很可能是由以下疾病导致的。

一、结膜炎

当致病菌入侵到眼部，或是对某些物质产生过敏时都会引起结膜炎，在出现结膜炎以后，除了会导致眼睛红肿，还会伴有眼睛刺痛、瘙痒、畏光、分泌物增多等症状。

另外结膜炎还具有很强的传染性，所以要做好隔离的工作，注意手部卫生，在没洗手的情况下不要擦拭眼睛，也不要用脏毛巾擦眼睛。

对于容易发生过敏的人群，还要远离过敏原，出门的时候最好佩戴眼镜，或是在医生指导下服用抗过敏的药物。

二、麦粒肿

麦粒肿也就是人们所说的针眼，提示眼皮中腺体发炎。若炎症发生在睫毛根部的皮脂腺，病变范围小，这是外麦粒肿；炎症发生在睑板腺可生成较大的脓肿，这是内麦粒肿。无论哪一种都是因为细菌感染所引起的，这属于急性化脓性炎症，发病较急，短短几天眼皮上就会有包块，使得眼皮红肿且有明显的疼痛感。

日常应该如何保护眼睛呢？

1、不能用手揉搓

全身最脏的部位应该就是手部了，因为双手每天都接触很多的东西，如鼠标、键盘、把手等。

在没有洗手的时候，手上可能存在上万个细菌，如果这时揉眼睛，细菌就会趁虚进入到眼睛内，进而引起眼部的疾病，如结膜炎。所以不要用脏手揉眼睛，当眼睛感到瘙痒不适时，要先洗手闭上眼睛轻轻按摩。

如果眼睛内有异物，也不要粗暴揉出来，而是要刺激眼睛流泪，使异物与眼泪一起流出来。

2、不能乱用眼药水

大部分的眼药水都含有不同程度的防腐剂，如果眼睛只是轻微的干燥疲劳，日常多注意休息就可以了，也可以适当喝一些菊花茶，必要时要听从医生建议使用不含防腐剂的眼药水。

3、少戴隐形眼镜

与普通的眼镜相比，隐形眼镜会更美观，但是它会影响到眼球呼吸氧气，使角膜一直处于缺氧的状态，这样很容易受到致病菌的入侵，增加发生感染的风险。

4、近距离用眼不能超长时间

近距离的连续用眼要控制在一小时以内，然后要休息片刻，可以做做眼保健操、或是远眺，这样能够缓解眼睛的干燥疲劳，还可以预防近视眼。

综上所述，我们在平时一定要养成好的用眼习惯，不要用手去揉眼睛，以免引起细菌感染，同时在眼睛出现疲劳时，要尽量让眼睛进行休息，不要过度用眼。只有这样才能降低出现眼部疾病的几率，让自己的双眼更加明亮。