对于肚脐眼，你是重视的，在平时，根本不敢用力碰，洗澡时，发现里面有灰尘，可能会不管不顾。更不用说，肚脐眼受到撞击，这完全极少发生。更多的时候，你连漏脐装，都不会穿，生怕穿了漏脐装，引起寒气入体，影响健康。

但是，猛然间，肚脐眼疼痛难耐，其周围出现疼痛，让你痛不欲生，或许在生活中，很多人经历过，了解相关原因，进行保健，让你促进健康。那么，哪些原因，导致疼痛呢?

　　为何会疼痛?

　　腹腔收缩过度?

我们的腹部，有很多器官，这些器官，在紧张、放松状态中，会相应的收缩、缓冲。当腹腔内平滑肌因为过度紧张形成了收缩，或者因为腹腔内的压力增高，出现了伸展、扩展，会造成神经末梢进入中枢，引起了肚脐疼痛。

　　吃了刺激性食物?

有些时候，吃了刺激性食物，也会影响到肚脐，例如，不少人无辣不欢，却不想，偏爱于辛辣食物，会造成肚脐部位出现剧痛。有些人吃了生冷食物，也会造成疼痛。

　　消化不良

消化不良，会导致消化受阻，食物积食在腹部，肚脐周围疼痛。

　　胃肠道发生病变?

胃肠道疾病，可能会引起恶心、呕吐的发生，造成反酸。肠易激综合征，造成肚脐疼痛。

　　女性疾病?

女性腹部疼痛，要考虑妇科疾病，例如，附件炎、卵巢堵塞、盆腔炎，这些妇科疾病，会导致肚脐疼痛，需要你多重视。

肚脐周围疼痛，是一件糟糕事情，需要你提高警惕，这个时候，一些注意事项，一定不能忽视，在平时，这样做，能保护肚脐。

　　防风

肚脐，不要被风吹，肚脐周围的肠胃，容易受凉，即使再热，也不要穿漏脐装。睡觉时，拨备把肚子盖上。

　　清洁肚脐

肚脐脏了，可以清洗，但要讲究方法，在洗澡时，用温热的清水浸润肚脐，随后，棉签蘸取沐浴液，进行清洗、清除污垢，力量一定要轻缓，避免弄伤皮肤。

　　按摩腹部

经常按摩腹部，以肚脐为中心，进行揉动，不要用力，同时，按照顺时针进行，每次按摩3分钟，能调节胃肠道，不妨多试试。

肚脐周围疼痛，需要大家多注意，了解原因、合理保健，能促进健康，肚脐得到了保护，身体会健康很多。