对于女性来说，进入青春期，需要面临月经来潮的情况，从13岁开始到55岁结束，可以说伴随月经的时间还是很长的。可能在这期间，经历了生孩子，刚好不用面对来月经的痛苦感觉，毕竟痛经真的是一件很糟心的事情。当然，对于月经周期正常的女性，月经到来的时候，感觉到很自然，借助于排出经血，能顺利的把污血排出，更好的促进身体代谢。

至于说到经血，并非所有女性来月经时都能比较顺利的排出经血的，来大姨妈时，月经量少在生活中还是很常见的，如果一次两次是没有什么问题的，但是，每次来月经，月经量都很少，这样的情况，就需要多注意了，往往是不好的感觉。

每次来“大姨妈”时，月经量都很少好不好？

每次来“大姨妈”时，月经量都很少，无疑是不好的事情，千万不要认为经血排出，将会导致身体的血液流失增多，导致身体出现问题，如果是这样的话，每次来月经，都会导致缺血增多？显然是不对的。

但是，当每次来月经的时候，发现月经量都很少，需要多重视了，这样的情况出现，往往是因为身体出现了问题，那么哪些问题的出现，导致这一情况的发生呢？

子宫发育不良。经血的流出，是因为子宫内膜脱落导致的，子宫内膜脱落的多，经血的量也就多；相反，子宫内膜脱落的少，经血的量也就少了。可见，子宫的好坏，将会影响到经血的多少，如果子宫出现发育不良，伴随着子宫畸形，对于子宫内膜的脱落是有影响的，从而会导致月经量减少。

卵巢出现病变。对于女性来说，如果卵巢出现问题，也会影响到经血的排出，伴随着卵巢出现异常，或会导致月经量出现异常，例如多囊卵巢综合征就是很多人不得不重视的事情。更不用说卵巢出现了肿瘤病变，也会影响到卵巢的功能，导致月经量减少。甚至有些人因为卵巢出现病变，还会导致闭经提前发生。

雌激素分泌出现异常如果女性的雌激素出现异常，也需要多重视了，雌激素分泌异常，将会影响到内分泌代谢调节，随即，会刺激子宫内膜增生，导致子宫内膜增生达不到标准的厚度，这样的话，子宫内膜在脱落的时候，也会伴随着月经量减少的出现。

情绪低落。当女性的情绪异常低落、失落时，也需要多重视，糟糕的情绪，对于人们的健康也有影响，失落的情绪，或也会导致女性的月经量减少。

可见，引起女性来月经时，月经量减少的原因还是很多的，那么如何调节呢？

首先，小编建议大家一定要放松心情，情绪对于健康的影响是非常大的，不良的情绪，将会导致女性容易面临肝郁气滞的情况，从而会导致月经量减少，不断地调整情绪，放松心情是很有必要的事情。

其次，在来月经的时候，多吃点补血的食物，对于避免月经期间出现贫血是比较好的，充足的气血，对于改善月经期间经血量的变化是有好处的。

最后，一定要注意保暖，导致女性来月经时，月经量减少，还可能是因为触碰生冷食物导致的，这个时候，加强保暖显得极为重要，为此，冷饮、冷水不宜接触，夏天的话，最好不要经常用空调，适当的盖上薄被，对于腹部进行保暖，不见得是坏事，也能更好的改善、护理子宫。