有个贴子：为了哄娃睡觉，你都做过哪些事？下面很多回答，其中有个老母亲说，他有一次和孩子玩角色扮演，她当女儿，女儿当妈妈，然后”妈妈“哄“女儿”睡觉，谁知道女儿一把拉开他的被子说：别睡了，起来一起玩。自古哄睡是个难题，对于精力旺盛的娃娃，妈妈们总是使出浑身的套路去哄睡，因为妈妈们熬的不是夜，是自由。

《千万不要打哈欠》是一本睡前读物，如果你家娃不想睡觉，读这本书就对了，让孩子在阅读的时候连连打哈欠，成功入睡。

作者卡伦·莱维斯，美国新学院大学创意写作课老师，已出版作品有《永远的艾达》，以及May I Have A Word? ，Stuck with the Blooz等。卡伦有自己的工作坊，她非常喜欢和孩子们在一起，并通过表演和写作教给他们关于社交、文学等方面的技能，学生们也总会带给她很多创作的灵感。

绘者范黎渊，2020年凯迪克银奖得主。

故事中的小女孩怀尔德不想睡觉，他对奶奶说：咱们去一个醒着的地方吧。奶奶没有强迫他继续睡觉，而是和怀尔德一起坐着飞天摩托从“瞌睡镇”来到了“不眠城”。在不眠城，床是用来蹦蹦跳跳的，而且不管多晚都能吃冰激凌。在不眠城可以通霄不睡，有唱不完的摇滚音乐，还可以坐摩天轮，一起穿过街道看小丑表演，去夜间蛋糕店买蛋糕，看午夜游行乐队表演，还可以去通霄可剧院看歌剧。

这个不眠城是孩子梦想的地方，没有说教，没有阻止，想玩到什么时候就玩到什么时候，有哪个孩子不喜欢呢？

但是哈欠来了赶也赶不走，哈欠会传染，一个传染俩，当整个不眠城被哈欠笼罩的时候，不眠城到处都在依偎、拥抱、打呼噜，孩子们只剩下一件事可作，那就是进入梦乡。

孩子有一个很大的特点就是大人越不让干什么，他就越想干什么，总是和大人反着来，这属于孩子的一种“抗拒心理”。在很多博主分享的育儿经验里面，也不停得提示家长在和孩子说话时，不要带着说教和命令，这样会激起孩子的抗拒心理，因为这样会让他们觉得自己被冒犯到，从而出现“不听话”“反着来”的行为。

《千万不要打哈欠》让孩子从头到尾都在阻止打哈欠，不要打哈欠，却又一直提醒孩子哈欠，搭配着插图不停的有人打哈欠，利用孩子的反向心理和哈欠是会传染的这一现象，在阅读的过程中忍不住去打哈欠。

奶奶的哈欠传遍了不眠城的任何角落，狮子睡着了，腌黄瓜的人也不腌了，午夜游行队也停了下来，拉响的警报也不能让哈欠停下来，在不停的哈欠中，孩子也被哈欠传染。

在整个故事中，怀尔德的奶奶没有说一句话，怀尔德想要去不眠城，奶奶欣然接受，还悠闲的看不眠城的海报，也许奶奶也在看到底里面有什么好玩的。一路上陪着她一路狂欢，陪着她跺脚，打响指，拍手，阻止别人打哈欠。

孩子不睡觉很多父母会焦虑，不睡觉不长个怎么办，不睡觉第二天上学迟到怎么办？想到这些，难免会因为睡觉强迫孩子上床，反而容易激起孩子的逆反心理，让孩子更抗拒。奶奶的全程陪伴让孩子自然而然的入睡，在奶奶的怀里变得舒适、平静又安宁。

睡前和孩子一起读《千万别打哈欠》，顺应孩子的心理，和孩子来一场睡前的狂欢，在爱的拥抱中入睡。