夏日炎炎[太阳]

宝宝就是不愿意吃饭，食欲不振，宝贝不爱吃饭，做父母的总是愁上加愁。

不管是威逼还是利诱，还是倔强的，不肯多吃上几口。到底是怎么了？夏天到来，宝宝为什么变身饭渣了呢？

原来竟然是这些原因导致的

今天我们就来开启宝宝的吃饭攻略[加油][加油]

1、酷暑时节天气炎热，温度高，宝宝出汗比较多，又天性活泼好动，体内水分和锌大量的丢失，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，容易出现食欲减退的情况。

2、活动少加上天气热，宝宝的户外活动就相应减少，身体得不到充分的运动，消耗自然就随之减少，消化能力也会减弱。

3、饮食不当。不少家长看宝宝胃口差，为了让孩子吃点东西就准备一些零食、饮料。夏季吃这些东西，容易破坏肠胃消化能力，还容易排斥主食。

4、宝宝出汗厉害，身体内的矿物质钠钾锌等跟着汗液一起排出去，会影响宝宝的味觉，胃口自然就不好了。

5、睡眠质量不好。宝宝起的早，睡得晚，没有午睡，睡眠时长不够，当然吃的也不香啦。

6、如果宝宝长期食欲不振，伴随着体重下降，消瘦，精神状态差，腹泻恶心，小便很黄，一定要带宝宝去医院检查，对症治疗。

除以上不吃饭的原因，我们还要多注意夏季饮食的营养搭配。营养丰富的食材随处可见，尽可能搜罗不同类的食物补充营养。

还可以选用颜色鲜艳的餐具，激发宝宝进餐的热情。

通过开窗通风、风扇和空调来调节温度，让宝宝又一个较为舒适的进餐环境。

希望所有的宝宝们都可以在夏日过后，一个个白白胖胖身体强壮。