妊娠早期容易出现恶心呕吐、头晕、疲倦等反应，这是正常生理现象，严重的会出现食入即吐、营养不良、脱水、酮症、酸中毒、流产等情况，西医叫“妊娠剧吐”，中医叫“妊娠恶阻”。

妊娠期呕吐原因是怀孕后人体的绒毛膜促性腺激素分泌过多，导致胃酸分泌减少，胃肠蠕动降低，饮食消化吸收减缓而引起反射性呕吐。即呕吐是由体内性激素水平改变引起的。中医的病因病机是冲气上逆，胃失和降。

妊娠期呕吐是常见的现象，出现恶心、呕吐等症状该怎么办呢？

一、一般措施：

1、饮食及营养：

早期应少食多餐，不过饥过饱，力争不引起呕吐。

瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆浆、面条、蜂蜜、紫菜、糯米、黑米、蔬菜（土豆、菠菜）、水果（苹果、梨、橘子、柠檬、香蕉、葡萄干）、中药材（生姜、山药、黑芝麻、核桃、砂仁、陈皮、阿胶、黄芩等）都可适量进食。

清晨呕吐厉害者可食较干的食物，如面包干、苏打饼干或香蕉。

严重者可适当服用维生素B1、B6。

不宜过多食用油腻、煎、炒、炸、辛辣等刺激食物。避免咖啡、茶、薄荷。

2、作息及运动：

注意休息，每日保证充足睡眠。起床动作要慢。可在床头放柠檬等，闻闻气味，预防呕吐。避免长时间呆在电脑、电视前。保持室内空气流通，清新，温度适中，不宜过冷或过热。穿衣舒适，避免过紧。适量运动，如室外散步、孕妇保健操等。

3、情绪调养：

身心放松，保持愉悦的心情，勿情绪大起大落。多听音乐、参加娱乐活动。

二、中药治疗：

根据中医辨证论治主要可分为以下证型：

1、脾胃虚弱：呕恶不食，脘腹胀满，全身乏力，头晕思睡，口淡或呕吐清涎，舌质淡，苔白，脉沉弱。

治法：健脾和胃，降逆止呕

方药：香砂六君子汤或小半夏加茯苓汤

食疗：砂仁肚条、豆蔻生姜肉片、紫苏姜橘茶、藿香橘皮红糖饮、陈皮姜粥等。

2、肝气不和：呕吐苦水或酸水，胸满胁痛，嗳气叹息，头胀而晕，烦渴口苦，精神抑郁，舌淡红苔黄，脉弦滑。

治法：清肝和胃，降逆止呕

方药：加味温胆汤

食疗：芦根竹茹汤等。

3、气阴两虚：恶心呕吐日久，出现精神萎靡形体消瘦，眼眶下陷，发热口渴，尿少便结，唇舌干燥，呕吐带血水样物，舌红，苔薄黄或光剥，脉细数无力。

治法：益气养阴，和胃止呕

方药：生脉散合增液汤

食疗：西洋参茶或西洋参片含服。

4、痰湿阻滞：呕吐痰涎，胸膈满闷，不思饮食，口中淡腻，头晕目眩，心悸气短，舌淡胖，苔白腻，脉滑。

治法：化痰除湿，降逆止呕。

方药：青竹茹汤

食疗：鲜竹茹、橘皮、生姜等煲汤或煮粥、砂仁嚼碎含咽等。

三、穴位治疗：

按揉以下穴位，每天1～2次，每次1-3分钟。

主穴：足三里、内关、中脘。

配穴：脾虚加上脘，肝热加太冲，痰湿加丰隆。

1、足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

2、内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3、中脘：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

4、上脘：上腹部，前正中线上，脐上5寸处。

5、太冲：在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

6、丰隆：其位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指（中指）。取穴：仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼连线之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。

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上述仅供参考，如有明显不适，请到专科就诊。