有很多中年女性在朋友聚会时因为气氛愉快，于是哈哈大笑，开心之余却发现不由自主地流尿了，气氛想想就觉得特别尬尴，还有的女性朋友在咳嗽、跑跳时也会流尿，以上情况严重影响社交和生活。那么这到底是怎么一回事呢？

一、“一笑就流尿”是出了什么问题？

“泌尿男科小小草”告诉大家：如果你有以上表现，可能得了一种叫作压力性尿失禁的疾病。目前压力性尿失禁确切的发生机制依然是一个谜团，但随着年龄的不断增加，尿失禁的表现会逐渐加重。

顺产和肥胖也与之密不可分，这些因素最终导致尿道括约肌及盆底肌肉组织松弛，使得腹部压力突然增加时膀胱内压迅速增加超过了尿道括约肌及盆底肌肉可保持尿道口闭合的压力，结果尿液就不受控制的流出来了。

二、“一笑就流尿”该如何预防？

那么压力性尿失禁可以预防吗？“泌尿男科小小草”告诉大家，做到以下两点就可以起到很好的预防作用。

1.保持良好的生活习惯，比如减肥锻炼身体就很不错。

2.产妇要注意产后进行规律的盆底肌训练，比如自己可以独立完成的提肛运动，如果感觉效果不显著，还可以到医院在仪器的辅助及医生的指导下进行科学训练，

三、“一笑就流尿”该如何治疗？

经过以上办法如果还是很不幸的发生了不自主流尿的现象，该如何治疗呢？“泌尿男科小小草”告诉大家，目前临床中常用的治疗方案大致分为三大类，其中第三类最为重要，大家务必看到最后。

1.首先是第一类，物理治疗：主要方式是盆底肌功能训练，如提肛运动，提肛肌的有力收缩，可以显著提高尿道口的闭合能力；提肛运动的同时还可以同时应用电刺激治疗，主要目的是刺激肌肉生长，增加尿道平滑肌的收缩强度。

2.如果物理治疗效果欠佳，那就需要第二类型的治疗方案，即药物治疗：这类药物的作用机制主要是通过选择性作用尿道平滑肌，使其收缩力增加，进而提高尿道阻力，改善压力性尿失禁的症状，常用的药物有米多君等。

3.第三类，也是最为有效的治疗方案，手术治疗：药物治疗无效时，就需要行手术治疗了，手术的原理主要是通过在体内置入纤维索带悬吊中段尿道的方式来提高尿道周围组织张力。简而言之，就是用一个带子把原本已经下垂移位的尿道提高收紧，这样原本靠自身力量无法收紧的尿道口就可以完全闭合了。

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