古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说，看着不起眼的肚脐，除了正确清洗，日常应该如何护理？

1、保暖

脐周是肠胃部位，容易受凉出现腹泻、腹痛等症状。

温度较低时尽量不要穿露脐装，尤其是经常手脚冰凉、易痛经的女性，坚持每日喝一杯红糖姜茶，养身暖宫，久而久之可改善此等症状；另外，吹电扇、空调等凉风时，不要对着脐部猛吹，睡觉时也应在腹部盖上薄物。

2、自然

纹饰在很多人看来可以增加脐部的性感指数，甚至纹饰永久性的图饰。而纹饰中会有很多细菌以及对人体有害的化学成分，甚至会引发一些炎症，可能引起湿疹、汗疹等皮肤病。

3、发现异常及时就医

每次护理时应注意观察脐部的变化。如有脐孔红肿、渗血、分泌物增多等现象应加强消毒，但出现以下情况时应及时就诊：

① 脐部分泌物增多，有粘液或脓性分泌物，并伴有异味

② 脐部潮湿、脐周围皮肤红肿

③ 脐孔溶血，或脐孔深处出现浅红色小圆点，触之易出血

4、按摩法

晚上睡觉前，将两手手掌相对揉搓至热，左手覆盖在肚脐上，右手放在后腰部位与肚脐相对的位置，轻轻按摩一会儿；再右手在下，左手在上，两手交叠，掌心对准自己的肚脐，稍稍用力按逆时针方向按揉100次左右，再顺时针方向按揉100次左右。此法有疏肝解郁，促进身体气血循环的功效。