我相信所有人都有过熬夜的经历，有的人是为了生活而不得不熬夜上班，有的人是为了吃喝玩乐的熬夜，总之，形形色色各种各样的人们都在透支着自己的身体。

你有过熬夜的经历吗？你认为你多长时间可以不睡觉？1963年，就有这么一名来自美国国的年轻小伙兰迪加德纳创造了一项吉尼斯世界纪录。他持续坚持了11天24分钟没有闭眼睡觉。后来世界各国都传出了一些超过这个时间没有睡觉的人，担心人们会因为想要刷新这个记录，而不顾自身的安危，盲目的去挑战世界记录，就不再去更新这项记录了。所以11天24分钟不睡觉是有正规的科学记录的，睡觉对我们普通人类来说是不可缺少的一项生理代谢现象，睡觉休息时间霸占了我们生命的三分之一的时间。我们的人类做任何的事花费的时间也不可能会超过花在睡觉上的时间。

今天我们说的是来自湖南的一位农民在他身上发生的奇怪的事情，之前让村民和他的家人百思不得其解。老张是湖南省某镇某个村庄的村民，平时在镇上的一所学校工作，平时工作比较忙，只有在周末放假的时候才会回家。这一天，老张还在学校里工作，得知自己丈夫回来的消息，老夏是老张的丈夫，他是家里收入来源的顶梁柱，常年在外打工苦钱，平常也很少回家。老张心想，老夏为什么会突然回家，是不是发生了什么事情？这让老张非常的担心害怕，于是她就请假急忙赶回家，到家里以后，看到丈夫老夏一切都正常，一颗悬着的心终于放了下来。但是就在当天晚上发生了奇怪的事，大概凌晨两点多，熟睡中的老张被一阵咣咣当当的声音给吵醒了。她醒来后发现睡在身边的丈夫不见了，她心里面想丈夫肯定上厕所了，但是过段时间还没回来。这个时间自己的丈会去哪里的呢？还有隔壁传来的咣咣当当的声音，难道家里进贼了吗？老张通过门缝看过去，他看到另外的房间有人，仔细一看正是自己的丈夫。这个点老夏正在隔壁的房间干着农活，老张看到后感到非常吃惊。这个点本应该是睡觉的时间，老夏为什么在干农活？这些农活也不需要赶时间完成，早点起床做事也属正常现象。老夏手上的农活都是无关要紧的，难道是老夏在外地打工不适应家里的生活习惯了吗？然后这么早就起床了，老张想到这个原因，所以当时也没有多想，一大早老夏就赶往学校去上班了。转眼几天过去到了周末，老张放假回到家，邻居们就跑来告诉她一些奇怪的事情。说每天凌晨很早的时候，附近的左邻右舍都会被各种声音吵醒，一开始，老夏就发觉自己每天晚上不但不用睡觉了，而且晚上就跟白天一样精力充沛。据说这样的日子，老夏整整地就过了十九年，应该说很多人都有熬夜的经历。我曾经在网吧玩一夜通宵，第二天白天做事无精打采，浑身不得劲注意力不集中，做事容易出错，浑身难受。

如果有人长期熬夜不睡觉，可能会使身体机能负荷加重从而导致许多健康问题出现。睡眠质量的好与坏跟我们的健康是息息相关的。那如果要有人十九年不睡觉，那不得不让人产生疑问了。工作人员听说了这件事情，找到了老夏家向他了解了具体情况。那年老夏的年龄五十有一，跟妻子结婚有二十多年了，育有两个孩子，两个孩子都已经上大学了。通过老夏自己的描述，他自己也是支支吾吾也搞不清，自己为什么会出现这种情况？一开始他以为自己是得了什么怪病，就买了能促进睡眠的药来吃，但是吃了药躺在床上翻来覆去还是都睡不着。人们在经过几天熬夜不睡觉，人的精力肯定是会大打折扣。该工作人员向村中村民打听到老夏晚上不睡觉，白天干活还是精力充沛，而且晚上也还在精神饱满地干活。耳听为虚，眼见为实，工作人员为了了解证实老夏和村民的话，于是到了凌晨的时候偷偷地来到老夏的家里。工作人员发现，全村一片漆黑宁静村民都休息了，唯一的就是老夏家还亮着灯，老夏一个人还在看电视，一直到凌晨四点左右，老夏关了电视机又到隔壁的房间干活去了，摘菜、喂猪、做饭等等一些杂事，一直做到天光大亮，老夏也没有上床去睡觉。这让工作人员更加的疑惑了，怀疑老夏的身体是否有什么异常。

工作人员把老夏带湖南某医院进行全面身体检查。医生仔细地询问了老夏的身体情况，并做了一个脑电图检查，检查结果是脑电波频率比别人的要稍微慢一些。医生说，一般人在将要入睡的时候，人脑电波的频率会比较的慢，波幅也相对比较低。如果脑部出现问题，脑电波的波幅节律或者是波形会发生改变，而老夏的脑电波频率是比正常人要慢一些。但是医生也表示，光凭这一点是不能给老夏的身体病情进行定论的。虽然从生理上找不到原因，那医生就从老夏的精神方面再去进一步了解。生活跟工作压力大等方面也有可能会引起失眠。那老夏是不是属于这种情况呢？在进一步的了解以后，老夏家里盖房子费用，两个小孩的读书的费用。后来老夏的父亲去世，又要一笔费用，各种的生活压力为了赚钱，并且老夏在家里养了一头牛，还有十几头猪。平时繁重的劳动让老夏几乎脱不开身没法好好地休息。所以在各种生活压力下，加上繁重的劳动，生活不规律，还有对未来的各种忧虑，都会对老夏的精神产生不可逆的影响，从而导致老夏的睡眠状况出现问题。无法保证良好的睡眠，就无法抑制这种忧虑的情绪，这样的恶性循环就形成了顽固性的失眠。一般人在睡眠不足的情况下会出现注意力不集中、情绪不稳定，引起身体机能混乱等一系列问题。但是之前在老夏身上似乎并没有发现，难道说老夏的身体真的有异于常人的地方吗？后来工作人员请教了有关睡眠的专家，专家称每个人都需要有睡眠的时间，6—8个小时是成年人正常的睡眠时间。但也有一些人睡眠时间是比较短的，可能只有四五个小时或者是更短的时间就足够了。

工作人员回放了拍摄老夏的视频，发现了一些细节。老夏在干农活的期间，有时也会坐在田间打个盹，在家里空闲的时候也会坐在椅子上打个盹。所以老夏并不是十九年从不睡觉。老夏在打盹的时候，眼睛都是闭上的，那闭上眼睛进入到了睡眠的状态，就是在睡觉了，只是他的这个睡觉没有规律性，所以人们不容易发现。而他自己也认为自己没有睡觉，他误解打盹原本可能算不上睡觉。但即使如此，这也是为什么人们没有发现老夏睡觉，但却能看到他精力充沛的原因呢？专家又说，不要因为生活压力而过分的产生负面情绪，只有休息好了，心情放轻松简单了，才能更好的投入到工作中去赚钱，从而提高家庭的收入。在2020年的第20个世界睡眠日关于睡眠质量，2019年中国人睡眠排名分析显示，睡眠也分各年代的人。七零后八零后睡眠稍微比较充足，但工作生活压力山大。而九零后跟零零后则要短一些。心理压力大，随着科技发展迅速所有国人睡不好觉普遍都出现亚健康的状态。那你们一天睡眠是多少时间呢？欢迎留言评论!!!希望大家每天都能睡一个好觉，做个好梦，去面对明天的美好生活。