讲真，写下这个标题时，我都感觉到作为一个又想带好娃，又想实现自我价值的妈妈，真的太难了！

除了现在社会对妈妈们给予了过高的期待以外。作为妈妈本身，生完孩子后，无论是职场妈妈还是全职妈妈，仍然有自我价值实现的需要。

可是日常带娃常让妈妈们感觉，时间长不由己。除了带娃，给娃安排适宜他们成长阶段相对应的各项训练以外，还要兼顾做家务、一日三餐买菜煮饭、做卫生等。常常忙碌一天下来，感觉啥也没做。

如果再加上宝宝粘在身上，或者二胎、三胎……想要做点育儿之外的事，加上猪队友不给力，那时间更是从牙缝中都难挤了。

可是，不管再难，缓过神的妈妈们，还是渴望自我满足、自我实现。

比如：产后修复、减重以保持良好的体形、自我形象管理做个辣妈、和好友聚会、逛街、培养一个好的习惯（比如看书）、或是经营一个副业。

是不是真的要等娃长大了，妈妈们才能有时间去做自己想要做的事呢？

答案是：不一定。

我在孩子4个月时，参加了线上写作训练营培训，并开始了自媒体创作。

日常带娃耗费了我大部分的时间和精力，在娃白天小睡间隙，要抓紧时间做家务、做卫生、给娃剪指甲等。晚上哄娃睡觉时，常常哄着哄着，把自己先哄睡了，无暇顾及写作与构思。

产休假结束回到工作岗位后，遇上工作岗位调整，需要重新学习岗位相关的技术内容。

产后还没恢复全的身子骨、分离焦虑、还没适应的职场快节奏和工作上的压力，常常让我陷入情绪崩溃的边缘。

和“再好的婚姻，总会有那么几次想要离婚的冲动”一样。那些日子，真的很想要不顾一切炒了老板鱿鱼，回到宝宝身边。但是，我明白，这是逃避。

写作是我一向喜好的事，一想到断更的时间越来越长、脱粉等，内心的焦虑感就越是倒腾。

可是在家的时间，娃就像双面胶一样时刻粘着我，不要其他家人抱。遇上长牙、生病或是哪里不舒服，就更是要片刻不离地抱在怀里了。

焦虑，对事件的发展是没有任何帮助的。

于是，我极力想要突破，寻找办法去争取现状的改变。我可以允许当下的现状再胶着会，但不能再允许自己的内心一团乱麻了，是时候自我革新了。

当真正感受到“我受够了”时，你就会千方百计寻找突破。正是这个受够了的警醒，让我在哄娃后的睡意感没那么浓烈了。

我花了几天时间思考并将当下需要做的事、想做的事写下来，根据现状分析出重要、紧急的事，并做好目标和计划。调好手机备忘录、闹钟，和复盘的时间。

那段时间我除了要不断地自我鼓励，相信自己可以做得到，还要和自我惰性对抗。

当然，适当保持灵活，允许自己逐渐提高，对有时做不到或做不好的保持宽容。只要比前一天有进步，都值得肯定。

迈过这个关卡，我发现生活远比自己想象中的更美好。

在高效带娃、陪娃时，也是可以兼顾自己想要做的事。这虽然有点难，但是有点难的事，有点挑战的事，才会令我们更快成长，不是吗？

总结几个经验，以便小姐妹们可以一起交流。

1.带娃这件事，从来都不是妈妈一个人的事。

从一开始，就不要把爸爸推开。让他们参与到带娃行列中来吧，不要有强迫症，要相信你的队友也可以做得很好的。

我们当妈的也是从生到熟练的，中间也经历了很多小错误。所以，在宝宝没有安全威胁的情况下，给他们成长的机会吧。

毕竟，有队友帮助，养育会轻松些。后续时间也容易调整。

2.提前计划，提高效率。

不得不说，生活中有计划和没计划真的不一样。

有计划时，一旦得空，你会知道接下来要做什么，有什么重要的事要先完善。在我列完计划后，趁宝宝小睡间隙里，处理事务的效率性比原先高效多了。有完成时限的加持，效率是杠杠的。

当然，在宝宝小睡期间，是不适合做思考、大构思的事。人进入思考状态是需要准备时间的，假如时间太短，难免焦虑急躁，更不利于思考。

3.有些事可以和陪伴一起做

比如写作，我会提前找好主题。然后边陪宝宝边构思文章思路。我会和宝宝一起趴在爬行垫上，多准备几张纸和几支压的圆珠笔。

弹压的圆珠笔不仅可以引发宝宝的好奇心，给他玩时还能把笔芯收回去，保证卫生和安全。这样，宝宝在玩圆珠笔时，我便能有时间做文章的构思了。

当然，次数多了，你得多找些‘圆珠笔’哦。总之，育儿路上，多些心思都是对的。

4.必要时，还是优先陪伴。

无论怎样高效利用时间，在宝宝需要你的时候，还是要放下手中的食物，全力陪伴。

毕竟，宝宝需要你的时间就这几年，宝宝安全感的建立也就在这几年光景中，过去了就不再有了。所以，在他生病、不舒服时，他爱赖在我的怀里就赖着吧。

宝宝粘妈妈，是天性。因为小婴儿所有的一切都依赖养育者，也依赖从养育者那得到的安全感。

如果我们什么都放下了，只专注养育和陪伴宝宝的话，也是无可厚非的，千万不要给自己太大的压力，或过分标榜自己。

毕竟，妈妈是女人，不是超人。

我是妈妈，养育从来不是一道需要攻克的难题，而是成长。任何自我实现的事，都与成长有关。

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本文为水滴子Dora原创，每一篇都是育娃路上的良心感悟。希望文字的生命力成为我们的桥梁，点个赞，祝愿孩子们都能抵达梦想的彼岸。end图片来自网络，侵删。