前几天一公司员工在我院进行体检，有位员工检查出高血压，他对这结果表示怀疑，因为他才40岁，平时又没有任何头晕、眼花、胸闷、疼痛等症状，怎么就平白无故有高血压来了呢？

为了得到更准确的结果，该员工在休息半小时，及2小时后又分别进行了检查，结果血压还是偏高。

明明身体健康，为什么还能体检出高血压？医生为我们解释了原因。

1.因为某种继发性高血压，如患急性肾小球肾炎，或者是嗜铬细胞瘤突然发作，使血压突然间升高，血压可以到达200/140毫米汞柱以上，并伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快、面色苍白。病情来势非常汹涌。这种情况的出现，大多数都是年龄比较小的人。

2.原来就有高血压病史，血压在原来的基础上突然升高，发生这种情况常常有精神过度紧张，情绪过分激动的刺激，或者是停止服用降压药，

3.少数原因不明的血压升高情况发生，最常见的是肾脏疾病和颈椎引起。

医生问了该员工病史和家族遗传史后判断属于第二种情况，只是其没有任何症状，一直被人忽略。现在既然检查出了问题，加以重视并吃药、调理即可。

按照高血压的诊断标准，只要血压的收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg即可诊断为高血压。但根据血压高低不同又分为不同分级，分别是：

一级高血压：收缩压140-159mmHg或舒张压90-100mmHg

二级高血压：收缩压160-179mmHg或舒张压101-109mmHg

三级高血压：收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg

被查出高血压首先不要怕，你要坚信这是个慢性病，虽然它危害大，只要控制得当对日常生活不构成影响。那么，应该怎么做呢？

首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太紧张了、不要太操心，心态要平和，平时饮食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。饮食要清淡，要控制自己的体重。

尤其是到了中年以后，不能发胖，或者发胖以后，要尽量地减肥，让自己保持在合理的体重范围，适度的运动、戒烟等等。

如病情需要，还要按时按量吃医生开具的降压药，切忌自行停药减量，如此一来，身体基本 不会有大问题。