如今，有近视问题的小朋友已经越来越多了，并且发生近视的年龄也是越来越小。据统计，我国青少年的近视发病率逐年上升。

因此，拒绝近视一定要从预防做起。那么如何预防孩子近视？下面小编给家长们解答一下。

1、使用电子产品时间过长

如今的小朋友都过早接触了电子产品，几乎在每个公共场合，你都能看到这样的情景：孩子抱着手机或者 iPad 在疯狂地玩游戏，操作入流。

2、睡眠时间少

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7-14岁之间，孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。

3、不正确的阅读习惯和姿势

生活中，总会看见坐姿不规范的孩子，他们在写作业或运用电子产品时，眼睛与作业本、手机或平板间的距离非常近。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成或加深近视。

一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。

三、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。

四、积极参加体育锻炼，增强体质。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

五、坚持做正确的眼保健操。

六、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

七、少吃甜食。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

八、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。

学生课业繁重的话，不仅仅在学校需要学习，下课回家了可能还需要继续地学习，这时候家里就要有一个台灯才会更加方便自己学习。

一款好的台灯，的确是不容易让人产生疲劳感和不适感，但是这算不上“护眼”，只能说是“不伤眼”。———这款产品不仅是台灯，更是插座！外形独特，功能齐全，最重要的是价格还便宜！被网友称为照明界“华为”。

圆形的可360度插插头，无论什么形状都可以完美避开，最不可思议的是，还自带调光功能的台灯，中间还有USB接口，不用充电器，有根线就能充电，简直为深夜手机党量身打造，以一得三，集插座+充电器+台灯 于一体

简洁设计，实用不花哨，大家都知道，传统的插座都是一排插口，这样的弊端很明显碰到特别大、或是形状奇怪的插头很容易空间不够用，本来就不多的插口还造成了闲置使用效率极低

这款台灯圆形插座三个插口分别向外分开，之间互不妨碍最大化利用空间不会碰到插头互相打架的情况。两孔、三孔、圆头、扁头都可以用

中间设有两个USB插口，兼容市面上大部分的数码产品，并且采用智能快充技术不仅节约了空间，还节约了时间。

贴心设计，照明充电两不误，很多同学可能平时根本就不用台灯，玩手机玩累了就自然睡着了！

给大家纠正一下，这种用眼习惯很伤眼睛，关灯玩手机，手机屏幕的亮光与黑暗环境的反差，会直接刺激到眼睛，不仅会影响睡眠质量，还可能加深近视、眼部极度疲劳，蓝光伤害

但难免睡前要用一下手机，为了保护眼睛，选择开灯玩手机然后让躺在被窝里的你下床关灯？明显不可能……所以床头台灯成为很好的选择而这看似小小的台灯，却一点也不简单。有了它，你可以照明、充电玩手机两不误

无声触控的设计没有了“咔啪”的开关声，就算忙到再晚也不会影响到您的枕边人，可谓非常人性化

在学习和工作的过程中，按你需要360°的硅胶软管还可以任意调节想照哪里，就照哪里！

无论在外观设计上，还是功能设计上，都有着良好的反馈，成为高颜值且先进护眼的智能台灯之一。如此灯饰好物，你怎么舍得错过呢，喜欢的伙伴可以去了解看看

是台灯，也是插座，更是充电器，匠心的设计不凡的品质

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这么靠谱的插座摆在眼前，相当于买了台灯+插座+手机支架+充电器！性价比超高！赶快行动吧！

小学生佩戴眼镜的比例约为30%，中学生则高达50孩子近视眼要长期佩戴眼镜，这对美好的童年来说，是一种束缚，也是一种遗憾。