近来

后台收到许多网友留言

说食不知味，要么食物很香

但是怎么都提不起食欲

要么吃进嘴里的食物味同嚼蜡、索然无味

您知道是身体哪个脏腑出了问题吗？

今天我们邀请

广州中医药大学第三附属医院

主任中医师陈根成

为大家讲解

心和则舌能知五味

脾和则口能知五谷

关于上述两个问题，早在《黄帝内经》已有提及。《灵枢·脉度》：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。……脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”

心开窍于舌，具有对于食物辛、甘、酸、苦、咸五味的辨别功能的脏腑是心。《黄帝内经太素卷第六·脏腑之一·脏腑气液》：“舌虽非窍，手少阴别脉循经入心中，上系舌本，故得心气通舌也。”

对于所吃的大枣的味道能辨别出是甜的，对于所吃的李子的味道能辨别出是酸的，这是心的生理功能的具体体现。心气和，也就是心气功能正常，就能辨别出所进食物的味道；如果心气不和，则这种辨别食物味道的功能就会减弱，吃不出味道来，进而影响到一个人的食欲。

食物有五味，食物也有不同的实体。

在进食的时候，既能知道所食食物的味道，同时也会知道吃的是什么食物。在进食时能感觉到所进食物的实体，这是脾的生理功能的具体体现。

《黄帝内经太素卷第六·脏腑之一·脏腑气液》：“脾足太阴脉上膈侠咽，连舌本，散舌下，故得气通口也。谷有五味，舌已知之，五谷之别，口知之也。故食麦者，不言菽也。”

脾开窍于口，脾气和，也就是脾气功能正常，就能辨别出所进食的实体；如果脾气不和，则这种辨别食物实体的功能就会减弱，会在进食时只知道吃的食物味道，而不知吃的是什么食物。

比如，吃大枣时只知道味道是甜的，就是感觉不出吃的是大枣，也会影响到食欲。曾有一患者描述说，进食时只是知道吃的食物是什么味道，比如酸甜苦辣能分得出，就是感觉不出吃的是什么东西。

陈根成指出，食欲是否正常与心脾两脏有关，而不仅仅是与脾有关。心脾气和，既知道吃的食物的味道，同时也知道吃的是什么食物，这样才能有正常的食欲。

《黄帝内经》有“五脏不和则七窍不通”之说。即除了心气和、脾气和之外，如果能保持五脏气和，则鼻能知香臭，目能辨五色，耳能听五音，舌能知五味，口能知五谷，才可以长生久视。

随着国家发展的迅速，社会各群体之间的竞争压力越来越大。许多人为了生活，不得不选择起早贪黑的生活方式，虽然不少人因此过上了自己想要的生活，但是由于机体负荷过多，出现了各种各样的问题，心脾两虚是其中最常见的一例。心脾两虚是可以经过调理治好的，如何调理心脾两虚，以下五个方法可供您借鉴。

1、食疗法

如果有人出现心脾两虚的状况，最简便的方法便是通过饮食来进行调理。心脾两虚直接导致的是气血不足，也因此食疗法补的也主要是气血。通常会用到红枣、黄芪，可以是将其与其它药材合成一味药煎服，也可在煲汤的时候加入一些做成药汤。

2、中药疗法

这一疗法是调理的最彻底的，所选用的药材是含有党参、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉等的归脾丸。不过由于中药调理花费的时间过于漫长，少有人会选择。

3、心理护理

在接受治疗的时候，要保持身心的愉快，避免过度的情绪波动，如此可让病情大大缓解。

4、生活管理

心脾两虚的人是很虚弱的，基本上没有精力去注意身边的人和事。但是，要想让心脾健康，要做的应该是保持良好的生活习惯，居住的地方应干净整洁，这样才有利于调理心脾两虚。

5、针灸护理

这是传统的中医疗法，传承了如此长的时间自然有它的独到之处。选择按摩内关、神门、照海、三阴交、足三里等穴位，能起到很好的强心健脾效果。

专家介绍

陈根成

主任中医师

擅长

中医临床 30 余年，治疗内科各种疑难杂症，尤其擅长治疗抑郁症、中风、偏瘫、眩晕、头痛、失眠、面瘫等神经 系统疾病，以及冠心病、高血压、糖尿病、皮肤湿疹、恶性肿瘤等疑难病症的治疗。

出诊信息

总院（院本部）：名医诊区出诊 周五上午

排版编辑：魏山青

责任编辑：李镓洧

校对编辑：叶美琪

初审：陈根成

审核：王剑

审定发布：范琳燕