脑卒中分为缺血性和出血性，字面上差别不大，但其实“失之毫厘，差之千里”。缺血性脑卒中，就是我们常说的“脑梗死”；出血性卒中，就是我们常说的“脑出血”。

那么，它们有什么区别？如何预防？安徽省亳州市利辛县人民医院神经内科主任医师刘杰带您全面了解。

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1、什么是脑梗死？

脑梗死又称缺血性脑卒中，是由于各种原因导致脑部血流供应障碍，因而发生脑组织缺血、缺氧坏死，而出现相应一系列症状。

缺血、缺氧导致脑组织坏死软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语、肢体麻木等神经功能缺失的症状。

2、什么是脑出血？

脑出血又称为出血性脑卒中，是指非外伤性脑实质内出血，而所谓的出血是指血液溢出血管之外。此病发生低于脑梗死，但致死率高于脑梗死。

此疾病的发生机制相当于农田里运水的管道破裂，水大量流出管道，主要表现为急性起病，多在情绪激动、活动时突发，会突然出现头疼、呕吐、偏瘫、偏盲、失语等神经系统症状。

3、脑梗死和脑出血，这些相似之处要留意

我们可以看到，脑梗死和脑出血虽然病因不同，但都对脑细胞产生很大的损害，症状也相似。

而且，二者的危险因素基本相同，例如年龄、性别、种族、遗传等不可干预的因素。

另外，二者也有着相似的可干预的危险因素，例如高血压、糖代谢异常、血脂异常、心房颤动、心脏病、无症状性颈动脉狭窄，还有吸烟、饮酒、超重与肥胖、饮食和营养、缺乏身体活动等。

4、预防脑出血和脑梗死，需记住这2点

无论是脑梗死还是脑出血，都需要通过科学健康的生活方式来帮助预防。

刘主任

下面这两点一定要谨记

一是戒烟限酒，男性每日饮酒的酒精含量不应超过25g，女性减半。

二是合理膳食，增强体育锻炼。合理膳食除了吃的全，还要控制钠盐的摄入，每日小于5克。

身体锻炼则主要以有氧运动为主，健康成人每周应至少3~4次，每次至少持续40分钟中等或以上强度的有氧运动，例如快走、慢跑、骑自行车或者其他有氧运动等等。

此外，如果大家或者身边的家人朋友出现单侧肢体无力、麻木、口角歪斜、恶心、呕吐、头痛、头晕、意识障碍、视力模糊以及抽搐等症状，一定要立即拨打120急救电话，及时就医，并配合医生治疗。

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