大鱼际是人类手掌上的一个部位。当人们手掌伸开大拇指根部到手掌根部的突起的肌肉部分就是医学上称为的大鱼际。大鱼际部分的肌肉比较多，面积比较大，而且人的手掌的每个部位都与身体的各个器官相对应，而大鱼际所对应的是人体的呼吸器官，经常按揉大鱼际可以防止或治疗头痛、头晕、失眠。接下来介绍一下大鱼际疼的原因和措施。

一、双手大鱼际为什么会疼？

在很多情况下，双手的大鱼际会莫名其妙地疼起来。很多时候就那么任其疼痛，不知原因，也无从下手。双手大鱼际疼痛的原因之一是肌肉劳累，如果近期所做的工作需要手部特别用力，而且这种工作持续时间长，比较繁重的话，就会造成大鱼际的肌肉疲劳。如果过于劳累，肌腱受到损伤，肌肉就会疼痛。此外，外伤或者不适当的用力也会致使大鱼际肌肉疼痛。如果用手按大鱼际局部有硬块，而且早晨起床后的疼痛感比较强烈，在活动之后疼痛感减轻或消失的话，有很大的可能是拇长屈肌腱鞘炎，由软组织发炎引起的。

二、怎么解决大鱼际的疼痛？

治愈大鱼际的疼痛要具体问题具体分析，如果是手部工作任务繁重导致肌肉损伤的话，情况是比较轻微的，建议用热毛巾敷一下，用热水浸泡手部，涂抹红花油也可治疗肌肉损伤。注意手部的休息，或者减轻手的工作量，缓解肌肉的疲劳，或者配合中医针灸治疗，效果更为明显。如果是由炎症引起的拇长屈肌腱鞘炎，则需要去医院就诊，接受治疗，根据具体病情进行相关手术，或者在医生的就诊指导下服用药物。如果是普通的疼痛，可将两手合在一起对搓，一直搓到发热为止，还可以学习大鱼际揉法，不仅可以缓解大鱼际肌肉疼痛，对治疗头痛头晕失眠，咳嗽，胸闷等症状也有所帮助。

大鱼际肌肉是手掌中的重要肌肉，对手指活动有着重要作用。平时注意手部肌肉的保养，如果进行繁重的手部工作则需要保证肌肉足够的休息，防止过度疲劳。引起肌肉疼痛如果大鱼际疼痛实在严重，则需要去寻医问药，采取合适的治疗方式。平时也可以掌握一些缓解大鱼际疼痛的方法，寻找一些保健的小窍门，保护身体。

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