怕油腻恶心呕吐拉肚子是怎么回事(拉肚子看见油腻的就想吐)7月7日小暑过后，我国将慢慢进入一年之中热到怀疑人生的时节 —— 三伏。
而对不少人来说，夏季有“三宝”：空调房、无限冰饮、Party狂欢……
然而，空调房呆久了难受，冰饮吃多了也难受，有时因为疲倦和乏力，即使身在Party 都狂欢不起来……问题到底出在哪儿了呢？
可能在这个看不见的地方——胃肠！健康过三伏，消化内科医生也有“三宝”——不要贪凉、不要贪凉、不要贪凉。
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不要总呆在空调房，适当地出去走走
天气炎热时，人们喜欢呆在空调房里舍不得出来，且习惯在气温越高的时候，将空调温度调得越低，这样很容易导致“空调病”。其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名。
“空调病”多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群，主要表现为易疲倦、头晕、头痛、咽喉痛、关节隐痛，以及胃肠不适、胃肠胀气、大便溏稀、食欲不振，尤其幼儿会表现为经常腹泻、反复感冒。
长期空调环境不仅会令汗腺收缩，出现头晕目眩的感觉，还会引起肠胃不适的状况。肠胃炎就常伴随着“空调病”出现，尤其是喜欢把空调温度开得很低的人，更容易得肠胃炎。原因有三：
1、胃肠运动减弱
在高温的室外突然进入到温度较低的空调房，很容易引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状，主要是因为皮肤血管猛然收缩、汗腺孔闭合，神经调节紊乱、内脏血管的收缩则会造成胃肠运动减弱、功能障碍。
2、腹部着凉
开空调睡觉、看电视，更容易造成腹部着凉。
3、病菌滋生
在空调房内呆久了，空气不流通，容易滋生病菌，增加人体致病机会。
空调病引起的肠胃炎会让人感到恶心、腹痛，还会让人一直往厕所跑，严重的时候肠胃炎还需要到医院静脉补液治疗。因此，建议大家在夏季的时候不要贪凉：不要总是呆在空调房里，可以适当地出去走走；开空调睡觉也不要将温度开得太低，室内外温差以不超过5℃为宜。
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冰爽刺激不宜过多，注意环境和饮食的高热乍冷
三伏天人们常常经历高热乍冷的环境变换，这样的室内外温差对肠胃道刺激，如果再加上饮食等共同作用，容易导致胃肠型感冒。
胃肠型感冒发病之初，因为症状有些相似，常被误当急性胃肠炎来治疗。其实，胃肠型感冒和急性胃肠炎不一样：
● 急性胃肠炎
患者在起病前常有明确的不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，但一般没有发热乏力症状。
● 胃肠型感冒
常见的原因是病毒感染及饮食的过敏反应。主要症状是腹痛、呕吐、腹泻，会伴有乏力及发热，频繁而剧烈的呕吐及腹泻可引起脱水、电解质紊乱等并发症。如果病毒侵入心脏、大脑，则会导致病毒性心肌炎、病毒性脑炎等其他脏器疾病。因此，当症状加重时，要及时就医，以免贻误治疗，引起其他并发症。
胃肠型感冒的治疗主要依靠休息和对症治疗，以补液、止泻、维持电解质平衡为主。
● 若已经出现脱水症状则可对其进行静脉补液治疗。
● 若禁食禁水后仍有反复呕吐者需进一步予以护胃、止吐等对症治疗。
● 对其发热等感冒症状也应该予以退热、物理降温等对症支持治疗。
● 平时生活中要做到饮食饮水的清洁，多吃新鲜的食品及容易消化的食物，房间空气流通并注意保暖，预防胃肠型感冒。
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清燥解热是关键，夏季“养生”有讲究
按照传统的中医观念，夏季是四季中阳气旺盛的季节，气候炎热而生机勃勃，此时也是新陈代谢旺盛的时期。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季“养生”的关键。
中医又认为，湿邪重浊，故外感湿邪，身重倦困、头重如裹，湿邪粘滞，侵及肌肤筋骨，固定一处称之为著痹，侵及关节，形成风湿痹症，常反复发作而难愈。
从现代科学用湿度来表示，对人体来说适宜湿度是40%-60%，如果湿度过高，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因此使人烦躁、疲倦、食欲不振，从而引发脾胃疾病。因此从中医角度来说，夏季“养生”在饮食方面要注意下面几点：
1、健脾除湿
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等。
2、清热消暑
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑。
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3、补养肺肾
中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
4、冬病夏治
所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
5、以清为点
夏天气温高，人们出汗多，胃口差，当然，所以“清淡”意味着吃东西更要讲究卫生，不吃过多的油腻食物，多吃点水果多饮水，还是很有道理的。
很快就入伏了，空调房、无限冰饮、Party狂欢……你准备好了吗？欢畅度夏的同时不要忘记肠胃健康哦~如有更多疑问，欢迎致电嘉会咨询。嘉会的消化内科团队将为您诊治消化道及消化腺方面的内科问题，根据不同的临床表现，给予患者及时的临床诊断及治疗，并结合不同需求，给予个性化的医疗服务。
夏璐, MD, PhD
夏璐医生现为嘉会医疗消化内科及内镜中心总监、嘉尚门诊部医疗副总监。加入嘉会前，她曾担任上海交通大学附属瑞金医院消化内科副主任医师，之后在上海国际医学中心担任内镜中心主任和大内科行政主任。她擅长消化内科常见病如慢性胃炎、反流性食管炎、功能性胃肠道疾病、幽门螺杆菌感染、消化道肿瘤的早期筛查、炎症性肠病和胰腺疾病的诊治，同时熟练掌握消化内镜各种诊疗技术。
作为消化内科主任医师、上海交通大学医学院副教授、硕士研究生导师和诊断教研室副主任，夏医生长期从事临床医学教学和研究工作。她曾先后在美国霍普金斯大学、德国Mainz大学、加拿大McMaster大学担任访问学者，以及在美国霍普金斯医院胃肠及肝病科担任客座副教授。
夏医生现任上海医学会消化分会委员、中华医学会消化分会微生态协作组、内外科对话协作组委员、北京医学奖励基金会炎症性肠病专家委员会常委、北京医学奖励基金会消化身心疾病专家委员会常委、中国医师协会内镜医师分会内镜健康管理与体检专委会委员、中国医学装备协会消化病学分会炎症性肠病学组秘书长、CCCF教育委员会委员长、中国非公立医疗机构消化病专业委员会委员、中华消化身心联盟上海市委员会首届理事、《中华消化杂志》、《中华消化内镜杂志》、《中华全科医师杂志》、《Journal of Digestive Disease》审稿专家、《NEJM》中文版编委、WGe-WGN Editorial Board委员。
冯卓, MD，PhD
冯卓医生现为嘉会医疗消化内科医生。加入嘉会前他曾先后就职于上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科，以及上海中医药大学附属曙光医院消化内镜中心担任副主任医师。他擅长清醒下无痛单人肠镜插入技术，专攻大肠息肉内镜下精确诊断及手术，胃肠道良性肿瘤内镜下粘膜切除术（EMR）、粘膜下层剥离术（ESD），低位直肠良性肿瘤内镜下保肛手术，家族性腺瘤病（FAP）的内镜下切除术、I、II期内痔内镜下治疗术等。同时擅长消化道良、恶性肿瘤术后中医治疗；返流性食管炎、慢性胃炎等功能性胃病的中医治疗，以及溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎性疾病的中医治疗和功能性便秘的中医治疗。
作为中医外科学博士，冯医生是日本国立癌症研究中心中央医院（NCCH）的访问学者。师从有“日本大肠癌内镜诊治第一人”之称的内镜专家斎藤豊教授。访学期间获得日本厚生劳动省颁发的海外医师临床研修许可证并获得海外行医执照。冯医生曾获得消化内镜围术期出血管理竞技大赛（第二季）沪浙闽赛区亚军；消化内镜围术期出血管理竞技大赛（第二季）全国PK赛病例演讲冠军。
冯医生现任世界内镜医师协会消化内镜专业委员会理事，中国抗癌协会大肠癌专业委员会委员，中国抗癌协会肿瘤内镜学专业委员会委员（ESD学组成员），中国抗癌协会癌症筛查与早诊早治专业委员会委员，中国中西医结合学会结直肠早癌专家委员会委员，中国中西医结合学会小肠镜专家委员会青年委员，中国微循环学会肿瘤专业委员会青年委员，上海市中西医结合学会内镜专业委员会青年主任委员，上海市社会医疗机构协会消化专业委员会委员，上海市欧美同学会医务分会名医工作室成员，上海市近代中医流派传承第四批继承人，共青团上海市卫健委“医苑新星”健康讲师团成员。
孙罡, MD
孙罡医生现任嘉会医疗消化内科医生。孙医生毕业于上海交通大学医学院，曾赴日本东京TWMU病院胃肠病科学习深造。加入嘉会前，孙医生为第九人民医院消化内科主治医师并担任医疗组长及MDT（多学科综合治疗协作组）成员。他从事消化内科及消化内镜诊疗工作10余年，对消化系统常见病如反流性食管炎、幽门螺杆菌感染与消化性溃疡、胃肠息肉、胃肠肿瘤综合治疗、肝功能损害等亦有10余年的诊治经验，熟练掌握胃镜、肠镜及超声内镜等多种消化内镜诊疗技术。擅长内镜下胃肠肿瘤的早期诊断及治疗。
孙医生现为中国抗癌协会肿瘤内镜学专业委员会会员。
曹伟军, MD, PhD
曹伟军医生现任嘉会医疗消化内科医生。曹医生2001年毕业于南京医科大学，获医学学士学位，2008年毕业于中南大学湘雅医学院，获消化内科博士学位。加入嘉会前，他长期就职于南京市第一医院（南京医科大学附属南京医院）消化内科，任副主任医师和硕士研究生导师。他曾在日本国立癌症研究中心中央病院担任访问学者。
曹医生对消化系统常见病如胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡、幽门螺杆菌感染、肝功能损害、胆总管结石、胰腺疾病等有10余年的临床经验；擅长多种消化内镜诊治技术，如消化道息肉的内镜黏膜切除术（EMR）、消化道早癌的内镜筛查、内镜逆行胰胆管造影（ERCP）、超声内镜及细针穿刺活检（EUS/FNA）、食管胃底静脉曲张套扎（EVL）及硬化治疗（EVS）、消化道早癌的内镜下治疗。
黄任翔, MD, PhD
黄任翔医生现为嘉会医疗消化内科医生。加入嘉会前，他曾担任复旦大学附属华东医院消化内镜中心副主任医师，取得复旦大学临床医学博士学位。黄任翔医生在长期的临床工作中积累了消化道常见疾病的诊治经验，擅长各类常见食管及胃肠道疾病的消化内镜下诊断，以及擅长消化道早期癌症的内镜下诊断与治疗。
黄任翔医生也长期从事临床医学教学和科研工作。他曾以第一负责人身份完成上海市卫健委青年科研项目一项，以第一作者身份在国内外专业期刊杂志上总共发表论文近二十篇，参与编写三部医学专业著作。他也曾赴美参加美国哈佛医学院全球临床学者研究培训项目，并获得优 秀毕业设计。
黄医生现任上海市医学会食管和胃静脉曲张治疗专科分会青年委员会委员，美国哈佛大学校友会、哈佛医学院校友会准会员。
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