平常也没熬夜，吃太多辛辣的，总是会上火长痘痘，嗓子疼，有口腔溃疡，但是还不敢吃凉的，一吃凉的或者清热的就拉肚子。

而且说是上火吧，也不是全身都很热，手脚都凉凉的，平常小肚子和大腿不仅怕冷，摸着都是凉冰冰的。

吃点温热的就上火，吃点清热的就拉肚子，看着很多东西都适合自己但还是不知道该用哪个？特别烦恼！

先看看你的身体堵不堵？

如果你也经常这样：

这些都是因为肝疏通的气血不通、肠胃堵了导致的。

怎么调理好呢？

补虚的玫瑰、莲子，引火下行，让阳气往下跑，身体问题都能调理到。

玳玳花+佛手+香橼疏肝理气、祛湿和胃，既可以疏通又可以清理痰湿垃圾，让气血没有阻碍。

生麦芽健脾和胃，消食，清理胃肠垃圾，减少肚子里气血运行的阻碍。

肝气调达、脾胃气机升降正常，气血通畅。身体阳气，到了该去的地方，既不会上火长痘痘，也不会生气腹泻，肚子冰冰肉了。

再用酸枣仁+百合+桂圆补益心脾，宁心安神、养血柔肝，安抚一下心神，清上焦火的同时还能安神，帮助睡眠。

适合不开心、睡不好、皮肤脏、痰湿、湿气重、便秘、口臭、脾气暴躁的人调理体质，美容养颜、清洁身体，身体大环境干净了，肠胃通了，肚子会小，皮肤也会更亮。

肝气疏通心情好，不暴躁，姨妈会很顺、胸部也不涨了。

玫瑰、莲子：健脾祛湿，引火下行

好些朋友虽然是阳虚，但吃怀姜还是会上火，这种就建议吃莲子玫瑰，会好很多。交通心肾、疏通中焦、健脾祛湿。湿气重、爱上火、睡不好的人尤其适合。

黄连清心火，肉桂引火归元，补肾阳真火。我们把过寒的黄连，换成了可以常常在夏天吃的带心莲子，清心火去肝热。

保留了原方中的肉桂，肉桂很厉害，一点点就能补到我们的肾阳真火，还能引火下行，把上面的虚火，引到肾上温肾。

火本身是习惯往上跑的，只是身体气血控制着在体内运行，而肉桂能帮助身体让火到该去的地方，而不是在上面让人上火。

火到了下面，温暖了肾水，就能令肾水蒸腾，犹如太阳照耀湖泊，湖泊的水气化升腾，便成云雨，落下来滋养大地万物。

天地即人身，莲子玫瑰就是让我们的火到该去的地方，像大自然一样，阴阳平衡，自然生化万物，人很舒服，有好的气血，滋养皮肤和头发。

另外里面还有理气、燥湿化痰的陈皮，利水渗湿，健脾宁心的茯苓，清热利湿，健脾补肺的薏米。化湿开胃、温脾止泻的砂仁。

四者合用，可疏通中焦之气机、祛湿化痰，使脾气升、胃气降，让中间的气机转起来。

再加上疏肝理气、活血散瘀的玫瑰花，健脾和中的甘草调和诸药，解决心情不好的根源，使周身和畅。

特别适合身体阴阳不平衡，肝郁脾虚身体堵的一团糟，又冷又热，上热下寒的人调理身体。