肾脏健康与否，对于人体的健康有着很大的影响。当肾功能出现异常的时候，不仅会影响到身体的代谢、影响到内环境的稳定，也会影响到其他器官的正常运作。因此， 我们要及时发现肾脏的健康状态，当发现肾功能出现异常的时候，要及时发现并积极接受治疗。

1、正常饮水情况下，人体排尿量过多或者过少

一般来说，在没有其他因素影响，比如气候炎热或者酷寒，喝水过多或者过少；身体健康没有感冒、发烧、拉肚子，而且饮食也正常的情况下，发现自己的排尿量突然过多或者过少，这是需要引起注意的。这很有可能是泌尿系统出现了问题导致的，而且往往还会与肾脏功能有关，很有可能是肾病发生的征兆。

2、身体出现持续水肿情况

一般来说，只有晚上睡觉前没有喝大量水或者其他饮料，人们起床时候身体就不会出现身体水肿的情况，哪怕有局部水肿，也是短期在眼部周围，脸上持续不够一个上午。所以当人们正常作息，醒来后发现身体水肿，特别是长时间没见消肿又或者消肿下去了，或者是劳累之后，身体又出现水肿情况，反反复复的水肿情况发生，那么这很有可能是肾病导致的，需要及时去医院进行检查。

3、久久不散的泡沫尿

如果不是当天或者受前一天吃太油腻上火食物影响，也不是太过劳累影响，发现自己在排尿的时候出现浑浊泡沫尿液，并且尿液中的泡沫久久不见消散，这可能是尿中含有蛋白导致的。虽然导致尿蛋白出现的原因不止一些肾病会引起，但也需要警惕是否是肾功能异常导致的。

温馨提示：肾病初期一般症状不明显，只能通过自身的密切留意症状，但是最好还是定期去医院进行检查，通过专业的问诊，也避免杞人忧天的情况出现。毕竟对于自身身体，要多加爱护，身体是革命的本钱呢。