一、肾脏主要功能

中医认为肾脏功能主藏精，主水，主纳气，主骨生髓。

1，肾藏精，是指肾脏贮藏精气，造血藏血，促进生长发育，防御病毒；造血藏精，生殖后代。

2，肾主水，是指肾脏调节身体水液代谢平衡，把多余的水液和代谢的尿液，经膀胱排出体外。

3，肾主纳气，是指肾脏能协调身体的呼吸运动，与肺脏合作，完成机体的吐故纳新。

4，肾主骨生髓，是指肾脏与人体骨和髓密切关系，主骨是能促进人体骨骼牙齿生长，发育，并保持骨骼健壮；生髓是能保持机体旺盛代谢能力。

二、肾开窍于耳，其华在发

肾经与膀胱经相表里，膀胱经穴位经由耳周，肾经影响膀胱经堵塞，则产生耳鸣，耳聋等听力障碍。

其华在发，肾脏功能正常，则人体毛发生长旺盛，发质粗壮，发体有光泽。

中医认为，肾是人体的“先天之本”，寓元阴和元阳。从人体生命孕育，到生命成形，到发育壮大，每一个发展过程中，都起着关键作用。

三、肾虚症状

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

1，肾阴虚表现侧重于热，脉动加快，五心（手脚和胸口）烦热，手心脚心发热，热出细汗。

还会腰酸腿软，乏力懒动，失眠或嗜睡，睡眠没质量，醒后头脑发昏，精神萎靡，性功能减退等。

2，肾阳虚表现侧重于冷，脉动迟缓，肢寒怕冷，手脚冰凉，触之冰手。

还会表现出，精神疲惫，性欲淡漠，做什么事情都不感兴趣，腰膝酸软冷痛。

四、中医肾虚调理

1，增强身体健康本钱，肾脏的储藏能力，应以小腹部排风散寒祛湿，重点气海关元等穴位，排出风寒湿邪，增强肾脏储藏收摄能力。

2，增强身体健康本钱生产和输出能力。排湿祛寒，神阙命门等穴位调理，打通经络堵塞。神阙调理，湿邪困脾，散开脾胃湿邪堵塞，增强人体后天之本脾胃功能。

命门调理，打通膀胱经经络堵塞，排出风寒湿邪，护腰强肾，增强人体先天之本肾脏功能。