手是人体健康的"晴雨表"，也是人体裸露最多的部位，因此手上出现的异常，一定要引起重视。许多妈妈都遇到过这种情况：孩子手指一到换季就脱皮，一般过上一段时间都会自愈。但如果出现手指长期脱皮不能自愈的情况，就要注意了，手指"脱皮"，以为是手太干？有可能是身体发出的"求救信号"！手指脱皮是因为什么呢？跟着小编一起看看吧~

正常脱皮现象：这个跟季节有一定的关系 ，尤其是春季和秋天最为常见，如果手指脱皮，没有瘙痒和炎症的情况，就可以不用太担心，这是正常的现象，只要避免接触肥皂，刺激的液体就可以了，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，一段时间就会自愈。

汗疱疹：如果是汗疱疹引起的手指脱皮一般会比较的瘙痒，甚至会出现白色透明的小水泡，这在夏天的时候比较常见。这个在中医上成为"汗疱疹"，主要是体内的湿气过重导致的，还有长期不运动的人也会出现汗疱疹。

手癣：如果手癣导致手指脱皮，先一只手出现蜕皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，因为手癣可传染，甚至会传给其他人或脚，这种情况需要用专业的药，建议咨询医生。

手指脱皮吃什么比较好：在平时要多含丰富的维他命A的食物，比如红萝卜、哈蜜瓜、蛋、芝士这种；还有含维他命E的，比如干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等，各位妈妈知道了吗？