很多男人只要一提及腰痛，就会立马跟肾虚联想到一起。那么男人经常感觉到腰痛，就真的是因为肾虚所引起的吗？其实比起肾虚，你更要注意这些问题。

引起腰痛的原因有很多种，腰痛是一种症状，有可能是肾虚所引起的，但并不代表只要腰痛就一定是肾虚，还有可能是以下原因所引起的。

1、肾虚

肾虚确实是男性引发腰痛的常见原因之一，肾虚除了会引发男性腰痛，同时还会带有其他的一些症状，比如遗精、身体无力、食欲低下、身形消瘦等。

2、腰椎间盘突出

由于工作的原因，一些人很容易会长时间保持一个姿势站立或坐着，无论是久站还是久坐，都很容易影响到我们的腰椎健康，导致腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就是容易引起男性腰疼的一个原因。

3、肾结石

肾结石所引起的疼痛，由于位置相近，很多人会误以为是腰痛。当身体内出现肾结石时，所造成的疼痛的断断续续的，随着病情发展，疼痛的感觉就会越来越频繁，甚至影响日常生活，因为建议，当身体出现不适症状时，尽早到医院排查，做到疾病早治疗。

4、腰肌劳损

生活中，有人提重物时没注意姿势，或是长期超负荷劳作，就很容易引起腰肌劳损的毛病，腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜所引起的一种慢性损伤性炎症，最典型的症状就是腰痛，劳累时会有明显疼痛加剧的现象，适当休息后会有所缓解。

1、注意劳逸结合，不要过度疲劳。对身体健康负责就是对自己负责，如果日常劳作遇上腰部疼痛不适时，要注意适当休息，不要以为小病小痛忍忍就会自己好，硬撑着去工作只会让腰痛的问题越来越严重。

2、不要长时间保持一个姿势工作、学习，久站、久坐等长时间保持一个姿势，容易导致颈椎和腰椎受损，所以即使再忙，都要抽空活动一下身体舒展筋骨，让身体好好放松一下。

3、生命在于运动，日常如果缺乏运动锻炼，会使腰部力量不足，当遇上需要需要腰部发力的动作时，就很容易导致腰部受损引发腰痛，日常多锻炼身体，不但能强身健体，还能增强免疫力，使我们的身体更健康哦。

男性腰痛并不一定都是由肾虚所引起的，当身体遇上不适症状时，建议尽早到医院进行相关的检查。希望大家都能好好爱护自己的身体，日常注意劳逸结合不要透支健康，才是可持续发展的正确选择。