从十几岁来月经开始，都会痛经，十几年了，而且那种痛真的让人绝望，坐不得、站不得、蹲不得、躺不得，不管怎样都会折磨人一天一夜！

针对痛经这个问题，以前我不重视，直到成年之后，所有的人都跟我说这很严重，必须要治疗，不然以后结婚很难有小孩！我开始担心害怕，出来工作后自己也偶尔看中医，来月经痛得实在受不了就买药吃（以前不肯吃药是因为听人说吃药对身体不好，所以忍着），但是还是没有好转，期间又有人告诉我结婚了就好了，如今也结婚了快两年了，是没有了以前的痛，但是还是那么折磨人。

今年想要小孩，就开始备孕，每次姨妈来就很失落，而且又痛，又觉得是因为自己宫寒才没有怀上，很是自责，想要继续中药调理，想到之前一直没有用，所以放弃了。 不经意间从网上看到治疗痛经可以艾灸，于是我就淘宝买了艾灸贴，每晚按照穴位贴上5、6贴（艾灸前我会先泡脚），搞得满屋子浓烟，老公很好，从来没说过我什么，只是开玩笑又开始烟熏他了，觉得很暖。 坚持了20 多天，再来月经的时候不知道是不是心里作用，自己很放松，好像没有之前那么痛苦了，但是一样痛得不能离开房间。

今年年中，也不知道是不是那20多天艾灸的功劳，痛经明显好了很多，那种疼可以忍受，但是还是不想做任何事情，太懒，艾灸之后断断续续到后来就不做了，姨妈巾来姨妈了就用，经期最后几天多带两天护垫。

我又开始找其他攻略，吃阿胶（姨妈完后吃的），早餐吃红豆大米粥（放红枣、玉米碎粒、枸杞、小米等），特别是姨妈来的那几天坚持吃，据说可以暖宫，接着从快来姨妈那几天吃红薯（我姨妈前几天都会便秘，所以吃这个通便）。 经过这一系列的手段，从7月份开始我发现我每月的痛经一个月比一个月好转，9月、10月份来姨妈发现只是隐隐作痛一会儿，后来就正常了， 现在十一月份，今天来大姨妈了，你们知道吗，它是消消地来的，我除了肚子有一点点涨，没有其他感觉，我在等那个疼，等着等着不见疼，姨妈血就先染红了裤子， 我突然特别鸡冻，不疼了！

或许不痛经的你感受不到我的心情，我还是自我嗨皮中，我也不知道哪种方法改善了我痛经，也或许是这几种方法的功效才有了今天，备孕以来，每次来姨妈都好难过，而这次，我竟然特别开心，写得很乱，但是一口气写下来的，心里很爽呀！

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