孕妈妈刷牙恶心呕吐怎么办？

孕早期，很多孕妈妈会出现恶心、呕吐等早孕反应，尤其当牙刷这种“异物”进入口腔，更会诱发孕妈妈的不适。

5个小tips送给孕妈妈 有效缓解刷牙时恶心呕吐

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1️.尽量避免在饱腹时刷牙，避开晨吐时间，等吐过后再刷牙；

2️.牙刷选用刷头小、刷毛软、刷毛顶端磨圆的保健牙刷，如儿童牙刷，降低牙刷对口腔的刺激；

3️.刷牙时，可以倾听音乐分散注意力，缓解恶心感；

4️.刷牙时，牙刷不要过于深入口腔；

5️.孕吐后酸性物质会残留在牙齿上，呕吐后用温水漱口，及时清除食物残渣，保持口腔清洁。对完全不能耐受刷牙的孕妈妈，餐后可用牙线把牙齿逐个清洁干净