37岁月经正常没有优势卵泡(月经期无优势卵泡)

取卵是试管婴儿中的关键环节，取到足够的优质卵子，能配成优质的胚胎，是直接影响着试管的成功率的因素。而每个取卵的女性都希望自己能多取几个优质的卵子，因为多一个卵子就多一分希望。那么，在试管婴儿过程中，哪些因素会影响取卵的多少，取卵前又有哪些方法可以提高卵子质量呢？

哪些因素决定了取卵的多少？

1、卵巢功能（储备）

一般来讲，年龄越大，卵巢功能越差，能促出来的卵也越少，有的女性虽然还年轻，但是卵巢功能却已经下降，能促出来1-2个卵已经很不容易了。另外，年龄大于35-40岁后，卵巢功能下降明显，试管婴儿的成功率也相应下降。因此，做试管也要趁早，不要等到卵巢功能几近衰竭了，再实施助孕。

2、取卵时间关系着获卵率高低

试管婴儿一般是在 “夜针”后的36-37小时之间取卵。专家解释说，卵子是被卵丘细胞包裹黏附于卵泡壁上的， 而“夜针" 的作用，则是促使卵子成熟，让卵丘细胞松散，使卵子易于从卵泡壁脱落，更容易取到卵。

一般认为取卵时间与 “夜针”间隔小于35小时，卵泡可能未成熟，即卵丘细胞尚未松散，卵子不易脱落，可能取不到卵。而间隔时间大于36-37小时，则可能部分卵泡已经自发排卵，也取不到。因此，取卵时间的判定和安排要听从医护人员的。

但每个人都是独特的，做试管婴儿总有那么一部分人卵子的成熟时间与大部分人不一样，有的可能不到35小时就排了，有的可能超过了36小时也还没有成熟。这种个体差异，都需要医生的经验或者根据上一个失败周期来判断。

3、卵泡质量的高低影响取卵数量

促排时B超监测到的卵泡只能看到外形，但里面有没有卵子，卵子的质量好不好，只有取出来才知道了。B超监测到的卵泡并不一定每个都有卵子的，而且有些卵泡形态不规则、或者激素水平不好的患者，甚至有可能很多卵泡都是空的卵泡！另外，外形太大或太小的卵泡很可能是没有卵子的，过大或过小的卵泡很可能取不出卵子的。

取卵前吃什么能提高卵子质量？

01高蛋白质

蛋白质是人体主要的营养成分之一，女性在取卵前可以适量多吃一点高蛋白质食物，如:牛奶、豆类、鱼、虾、蛋类、牛肉、羊肉、猪肉等。 这样有助于卵泡较好的成长，并且能够有效避免取卵时腹部坠痛。

02锌

锌是能够促进女性激素分泌的元素，取卵前可以多食用含锌食物，有助于提升卵子的质量，并且可以增强卵子活力。含锌丰富食物有豆类、花生、牛肉以及鸡肝等。牡蛎中的含锌量最丰富。

03大豆制品

豆类食物中多含有植物雌激素并与人体内的雌激素有相似的效果，而在取卵前的注意事项中可以多尝试大豆制品，如豆浆、豆腐、腐竹等。

04 海鱼

海鱼很多含有不饱和酸，取卵前食用海鱼，不仅有助于提高卵子质量，还可提高身体的免疫力，常见的海鱼如带鱼、小黄花鱼、沙丁鱼等。

05水鱼

水鱼，即甲鱼。很多患者进行试管婴儿是因为卵泡发育不正常，而这些患者可以多喝水鱼汤来调理，水鱼汤通常对于促进基础卵泡发育为优势卵泡以及成熟卵泡，有不错的效果。

但是不能指望单靠吃食物能够在根本上改变结局，适龄生育、健康生活方式才是真正有效的生育能力的保证。