胎教是自由的，采取何种形式并不是最重要的，只要安全并且能够让孕妈妈平静、愉悦，能与胎宝宝产生情感和心灵上的沟通和互动，就是好的胎教。

孕妈妈可以按照自己的习惯和喜好，从中选择最愿意做的，并且可以发挥想象，用自己的方法与胎宝宝交流互动。

平静状态是胎教的好时机

孕妈妈在平静状态下逬行胎教，效果是最好的，这时候孕妈妈与宝宝的互动和交流不受打扰。孕妈妈在平静状态下，而胎宝宝又是醒着的情况下，孕妈妈可以随时把自己看到的、听到的一切与宝宝分享，可以放一首喜欢的音乐，可以做一做手工，这些都是很好的胎教。

愉悦本身就是最好的胎教愉悦的情绪，能够让人的血液中氧气充足，也有利于妈妈和宝宝保持平静、放松的状态。在这种情况下，胎宝宝更愿意接触外面的世界，也更具好奇心，并具有乐观、愉快的个性。相反，孕妈妈经常处在紧张、忧伤等情绪当中，生出的宝宝也容易身体功能失调，躁动不安，易受惊吓。

随时关注胎宝宝胎宝宝是一个有感知、有情绪的生命，渴望得到爸爸妈妈的关心。因此，准妈妈、准爸爸要让宝宝感受到你们在关注他。早上跟他打声招呼，晚上跟他道声晚安，一定要让他随时感受到你们的爱。

胎宝宝喜欢重复跟刚出生的孩子一样，胎宝宝也很喜欢重复，所以，对你和宝宝都喜欢的东西，就不厌其烦地重复吧。在和宝宝聊天时，在听音乐、讲故事时，都尽量选择宝宝熟悉的内容，这样胎宝宝会更有兴趣。