哺乳期怀孕后月经多少天正常(哺乳期来月经多少天正常)

我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷”，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。

文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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好朋友丹分娩之后5个月，“大姨妈”就光顾了，当时她的第一发反应是，完了母乳没有营养了，宝宝本来就缺铁，这下更愁人了。

有不少人都有这样的一个观点，认为一旦恢复了月经，母乳就没有营养了。

其实这是一个错误的认识，母乳的营养跟产后是否恢复月经、什么时候恢复月经没有关系。

有人会把产后“恢复月经”的时间跟身体是否健康、母乳是否有营养联系到一起，其实这两者一点关系都没有。

产后恢复月经的时间，跟个人体质有关系，也跟是否母乳有一定的关系。

如果产后，宝宝是喝配方奶粉，妈妈不需要喂母乳，那么恢复月经的时间可能会早一些，产后6周之后可能就恢复了月经。

如果产后是母乳喂养，或者是混合喂养，月经恢复的时间就不确定了，大多数人的是产后6个月左右恢复月经，也有产后2个月就恢复月经的，还有一部分是在给宝宝戒掉母乳后才恢复月经。

这跟个人的体质有关系，什么恢复月经，根本不会影响到母乳的营养成分。

所以，妈妈们也不要为此担忧。

除了有上述提到了，人们常把月经恢复的早晚跟母乳的营养价值联系到一起，还有很多人认为宝宝1岁以后母乳就没有营养价值了，基本上等同于水。

这也是一种错误的认识。

在不同的阶段，母乳的营养成分会发生变化，但是营养价值不会消失，营养成分的种类没有改变。

初乳是最有营养的母乳，初乳之后的十几天是过渡乳，紧接着是长达7个月的成熟乳，成熟乳之后是晚乳。

不同阶段，母乳的营养成分有变化，但是营养价值没有消失。

最有营养的阶段当然是初乳阶段，也就是宝宝出生的头12天，这个阶段的母乳，蛋白质的含量最高，脂肪和糖的含量最低，矿物质的含量最高。

产后13天到30天，这个阶段是过渡乳，过渡乳的蛋白质含量下降，脂肪和糖的含量达到最高，矿物质含量下降。

之后一直到宝宝9个月，是成熟乳阶段，蛋白质含量进一步下降，但是脂肪和糖的含量，相对比过渡乳阶段下降了，相对比初乳阶段增加了，矿物质含量下降。

之后就是晚乳期，晚乳的营养成分下降，但是依然有其重要的营养价值。

什么时候给宝宝戒掉母乳最合适？

有人说一岁半之后，有人说宝宝2岁之后。

如果只是从宝宝的营养角度来看，当然是2岁之后戒掉母乳最合适了。

但是那个时候想要戒掉母乳，对宝宝来说太难了，宝宝逐渐懂事了，记忆力也变好了，吃奶已经成为一种习惯，想要戒掉就太难了。

综合来看，给宝宝戒掉母乳的最佳时间是宝宝1岁之后。

这个时候给宝宝戒掉母乳，宝宝的安全感已经形成，和妈妈之间也培养起来了亲密的关系，宝宝的身体也变得强壮了一些，乳牙基本上冒出了8颗，很多食物都能吃了，妈妈不用担心宝宝会缺少营养。

这个时候戒掉母乳还是比较容易了，一个星期不给宝宝吃母乳，宝宝就忘记这码事了。

另外，这个时候宝宝的抵触情绪还没有那么高，反抗力也没有那么大，还是比较好对付的。

如果等到宝宝2岁之后，正好迎来第一个叛逆期，想要顺利戒掉母乳，真的是要打一番“硬仗”。

想要给宝宝戒掉顺利戒掉母乳，就要给宝宝找到一个“替代品”，相对比纯母乳喂养的宝宝来说，混合喂养的宝宝更容易戒掉母乳。

因为宝宝母乳、奶粉都喝，选择性多了，就不会饿着。

如果宝宝是混合喂养，先从戒掉夜奶开始，然后减少每天喂养的次数，用奶粉来代替母乳，不知不觉就把母乳戒掉了。

不过最初戒母乳的两天，妈妈要做好“长时间对抗”的准备，妈妈不给宝宝喝母乳，宝宝可能要累妈妈几天，要经常要妈妈抱着。

如果是纯母乳喂养，那就先试着给宝宝喝奶粉，逐渐用配方奶粉代替母乳。

依然采用，减少每天喂养的次数，用配方奶粉代替母乳，不知不觉中也就给宝宝戒掉了母乳。