49岁月经推迟十天才来正常吗(49岁月经推迟10天正常吗)

黄女士今年42岁，三个月没来月经了。她去医院检查了性激素6项，提示绝经了。黄女士有些紧张，因为她听说过绝经越晚越好，越早绝经衰老得越快。担心自己身体健康出现了问题，患上了疾病而自己不知情。

其实女性40岁到50岁绝经都是正常的，做完身体检查发现没有问题，就可以不必理会。绝经并不是越晚越好的，这一点要注意。

随着社会的发展，物质生活水平提高，女性的营养水平丰富了，因此绝经会有延迟的情况。老一辈女性40岁绝经是很正常的事，当代女性有很多都是50岁之后才绝经。

目前女性绝经的平均年龄是49岁，人与人之间存在差异性，每个人的情况是不同的，绝经年龄前后可相差3~4年，所以女性42岁到54岁绝经都是正常的情况。

女性40岁之前就绝经了，属于提前绝经，是不正常的，和许多因素有关。

第一，情绪因素。

情绪会影响到女性的内分泌，如果情绪总是出现非常大的波动，或者经常陷入负面情绪当中，内分泌失调，干扰雌性激素分泌，影响女性卵巢功能，导致提前绝经。

第二，睡眠因素。

长期熬夜或者睡眠质量不佳，会影响到女性卵巢功能，也是部分女性提前绝经的原因。

第三，不良习惯。

抽烟喝酒等不良习惯会影响到身体各个器官的功能，会干扰女性的内分泌，让卵巢功能降低。

第四，缺乏运动。

经常坐着不动，容易肥胖，体重过重，内分泌紊乱明显，提前绝经的问题就容易出现。

绝经不是越晚越好的，如果到了55岁还有月经，可能是激素波动导致的，存在着很大的健康隐患，患子宫内膜癌的风险会增加。

女性发现绝经年龄推迟，要去医院做检查。需要做B超检查，必要时做盆腔CT，筛查妇科恶性肿瘤。女性朋友们不要服用雌激素以推迟绝经时间，盲目服用雌激素减缓闭经会导致内分泌失调，存在很大的副作用。

如果子宫有肌瘤，绝经之后子宫肌瘤会变小变萎缩，但是如果这个时候补充雌激素，会让子宫肌瘤增大。

1、 科学饮食，加强营养

女性想要健康地延迟绝经时间，在饮食上入手是很棒的选择。之所以当代女性，绝经时间要晚于以前，就是因为营养好。女性要增加蛋白质、维生素、微量元素的补充，多吃健康的食物。

2、 夫妻生活和谐

和谐且规律的夫妻生活不仅能够让感情变得更加亲密，还能让内分泌器官更加年轻。卵巢是女性内分泌器官，这样做能够预防卵巢早衰。

3、 拥有好的心情

女性健康容易受到情绪的影响，想要健康地延迟绝经时间，要确保自己拥有开阔的心胸，拥有好的心情。长期处于负面情绪包围当中，容易卵巢早衰，进而引起提前绝经的问题。

4、 睡眠充足

睡眠充足带来的好处是很多的，女性保证良好的睡眠，能够让身体的各个功能，都处于健康的状态。睡眠不足会影响内分泌，要提前规避。

女性绝经不是越晚越好的，当代女性绝经年龄平均在49岁，在42岁到55岁之间绝经是属于正常的。40岁之前绝经属于提前绝经，要找到原因，进行治疗和调理。提前绝经会带来许多健康隐患，过晚绝经也有许多健康风险。处在这个年龄段的女性，要关注自己的月经状况，出现异常问题要尽快去医院检查。

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