十五周出现假性宫缩正常吗(孕十五周出现假性宫缩正常吗)

有过炸胡经历的妈妈吗？

有位35周的妈妈突然肚子疼

她以为宫缩了

抓紧收拾东西准备往医院跑

心里是又担心又害怕

好在痛了半小时，肚子又不痛了

紧绷的感觉也消失了！

原来是假性宫缩！

假性宫缩是腹部收缩

很容易被误认为是真正的分娩宫缩

假性宫缩是子宫在为最终分娩

——做准备时的收紧和放松引起的

但并不是真正的分娩迹象

假性宫缩在妊娠中期就开始了

但在妊娠晚期更常见

每个孕妈妈都会经历假性宫缩

但不是每个妈妈都清楚那是什么感觉

在妊娠末期

假性宫缩的频率和强度都会增加

经常被误认为是分娩开始了！

为了避免炸胡

也为了能及时发现真正分娩的迹象

假性宫缩和真正宫缩的区别和应对

小孕妇都要了解下！

区分假性和真正的宫缩

1、确定疼痛的位置

是否感觉到腹部一阵一阵束紧？

如果是的话—可能是假性宫缩

真正的宫缩通常是从下背部开始

并向前移动到腹部

或从腹部移动到下背部

真正的宫缩常被描述为类似痛经

下背部的疼痛来来回回

骨盆感觉到压力

这通常是真正宫缩的迹象！

2、评估疼痛

宫缩是不舒服，还是很痛？

每次宫缩的时候疼痛都会加剧吗?

假性宫缩不会特别疼痛

也不会越来越疼痛，越来越密集

真正的宫缩则相反！

3、宫缩的间隔时间

假性宫缩通常是不规则的

两次宫缩也不是间隔太近

真正的宫缩则是有规律的

而且间隔时间会越来越密集

从15-20分钟开始，逐渐增加到不到5分钟

真正的宫缩持续30-90秒

4、改变位置

如果在坐着的时候感到宫缩

试着四处走走

如果正在走路或站着，请坐下来

假性宫缩通常会在改变姿势时停止

而真正宫缩不会因为改变姿势而停止

而且通常在走路的时候加剧

5、注意怀孕时间

如果还没有到37周

宫缩更有可能是假性宫缩

如果已经超过37周，并有其他迹象

如频繁排尿，大便疏松，阴道点滴出血

或失去宫颈黏液塞，宫缩可能是真的

注意：37周前出现真正宫缩

可能是早期分娩（早产）的迹象！

如果觉得自己出现了早期的真正宫缩

要及时联系医生！

应对假性宫缩

1、散步走一走

如果假性宫缩很不舒服

那就起身散步走一走

移动通常能够让假性宫缩消失！

如果一直在散步

那就试着坐下来休息！

2、放松身体

做个按摩，洗个澡

或者只是休息一下都可以帮助缓解宫缩

阅读，听音乐，或者小睡都是有帮助的

如果宫缩期间还能睡着

那么这可能就不是真正的宫缩！

3、了解假性宫缩的触发器

假性宫缩是子宫为分娩做准备的健康运动

它们是自然发生的

但也可能是做了某些活动触发的

运动或剧烈运动后

你可能会出现假性肌肉痉挛

有些是由性或性高潮引发的

在过度疲劳或脱水时也会出现假性宫缩！

了解触发因素

可以帮助更快更好的识别假性宫缩！

假性宫缩不需要预防

但它们是在提醒你该喝水和休息了！

必要时就医

1、有临产迹象要就医

如果每五分钟宫缩一次，持续一个多小时

或者羊水破了

要及时联系医生或直接就医

如果不确定这些迹象是否存在

医生可以帮助确定

假性宫缩很常见，特别是初产妇

不要担心提前去医院会让自己尴尬

这都是正常的经历！

2、早产迹象要就医

如果在36周之前有任何分娩的迹象

要及时就医

如果在36周之前有分娩的迹象

并伴有阴道斑点出血—立即就医

注意：在整个怀孕期间

如果出现阴道出血

不是孕早期那种着床性斑点出血

都要及时联系医生！

3、胎动减少要就医

如果发现宝宝似乎比正常情况下移动少

要及时联系医生

到孕晚期—每个宝宝都有自己的胎动规律

如果一个活跃的宝宝

突然胎动减少了—要就医！

如果在两个小时内感觉不到至少十次胎动

或者动作明显变慢了

立即去医院—永远不要等到第二天！

提示：

排空膀胱也可以帮助停止宫缩

缓解宫缩的不适！

腹部两侧剧烈刺痛可能不是真正的分娩

这些疼痛被称为圆韧带疼痛！

这是因为韧带被拉伸引起的

为了缓解这些疼痛

试着改变姿势或运动水平！

避免有压力的情况

并在整个怀孕期间充分休息

不要胡思乱想

有任何担忧都要及时寻求帮助

向家人或者医生！

警告：

每个孕妈妈都要明白

有担忧就联系医生不是玻璃心

这是为了更好的保证宝宝的安全！

如果有任何阴道出血，持续的液体流出

每五分钟持续一小时的宫缩

或者每两小时感觉不到十个婴儿的动作

去医院都是必要和紧急的！