怎样有效的治疗鼻炎(怎么有效的治疗鼻炎)

鼻炎是我们生活中，比较常见的鼻部疾病，一般是由于感冒未及时治疗，所导致的鼻部慢性炎症性疾病，鼻炎虽不是严重的疾病，但是严重影响了患者的工作与生活。那么，对于顽固性鼻炎，应该如何治疗，有什么小妙招可以治疗好鼻炎呢？

冷水洗脸：

每天早晨用冷水洗脸，可以增强机体对温差的适应能力，通过冷水的刺激，可以增强鼻黏膜的抗病能力，从而改善血液循环，从而有力的阻止细菌的入侵。

饮食调理：

日常生活，要保持良好的饮食习惯，多吃维生素含量较高的蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，可以每天适量食用乳酸菌类食物，可以缓解鼻炎的症状。

注意适量运动：

慢跑是一种普遍的运动方式，每天进行跑步，对身体有很好的促进作用，对于缓解鼻炎非常有帮助。

热水泡脚：

若患较严重的鼻塞，可以用热水泡脚，这种方法，可以促进鼻黏膜充血消退，消除鼻塞，还能调节大脑皮质的兴奋与抑制功能。

葱的粘液：

葱的粘液，可以抑制发炎，其中的粘液，对鼻的发炎症状有很好的疗效，能使空气流通鼻内，进而治好鼻塞的现象。

橘子皮：

橘子皮对鼻孔一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气，将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气。

生活中缓解治疗鼻炎的方法有很多，选对正确的方法，可以有效治疗好鼻炎，另外平时要多注意预防，天冷时多穿衣物，避免感冒，发生感冒时，及时服用感冒药物，以免引起鼻炎的发生。