治疗鼻炎操(治疗鼻炎的保健操)

【杨柳絮来袭，一套“鼻炎操”拯救被糊一脸的你】柳絮到底有多烦 出门不到三分钟，嘴巴鼻子都被糊住，就连睫毛上也是白毛毛这还不算什么，很多人出现了鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。这个时节不妨多做做“鼻炎操”：①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。④按摩百会穴，按压30~40次。

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