葱花治疗痔疮(葱须治疗痔疮的方法)

今天这菜可是痔疮患者的“福音”了，得过痔疮的人都知道有多痛苦吧，今天学会这菜能很好的缓解你的痛苦！冬天这菜是“宝”，治痔疮有奇效，炒一炒就出锅，解决你的大烦恼~那就是莴苣，大家都知道莴苣可以治疗我们平时出现的肚子痛或者是胃痛的情况，因为莴苣含有一种我们平时没有注意的莴苣片，这种东西，我们吃了可以缓解我们胃和肚子的疼痛，有止痛的作用。但其实莴苣还具有开通、疏利、消积的作用，莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门负担。快来一起看看今天的素炒莴苣做法吧~

By 小琳子5188

配料：

莴笋 2根、葱 一段、姜 4片左右、干辣椒 6个左右

烹饪步骤：

1.葱一段、姜几片就好、辣椒看自己能吃辣的程度！

2.葱切几小段、姜切片、辣椒切两段

3.莴苣切片

4.锅热后，加油，不用太多，因为莴苣不吸油！

5.油热后加几瓣八角、花椒粒，煸香，

6.加葱、姜、辣椒，翻炒两下

7.加入莴苣片，不停的翻炒，一定要翻炒均匀，因为有的莴苣片会粘在一起

8.3分钟左右，加一点味极鲜，提提味儿

9.再来点盐，这就得根据各自的口味啦！最后出锅前，加一点鸡精！就OK啦

烹饪小贴士：

1、挑选莴苣有几点基本要注意的：要选择叶子鲜亮、分量重，光泽好的莴苣，要选择身材较短，没有空心的，表面没有锈斑的莴苣。

2、莴笋不应和奶酪一起吃，乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。莴笋与蜂蜜一起吃会引起腹泻。

3、莴苣本身是比较鲜美的食物，如果加入太多的调料的话可能它的味道就会被遮盖住了，因此我们在炒莴苣之前是需要把莴苣给浸泡一下的，而且还是需要用盐水浸泡的，就是因为这一步才能够更好的祛除莴苣的口味，甚至还能够让我去吃起来又香又脆，特别的可口。

这道素炒莴苣你学的怎么样呢？

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