治疗脱发真的有用吗(松针治疗脱发真的有用吗)

最近，好多人都有个困扰，那就是头发掉得太快了。

作为一个不脱发的80后，看到这帮90后的宝宝们就像家常便饭一样说着自己的脱发行情，真心费解和着急啊。

比如小伙伴七二说，每次梳头，梳子上都会留下一堆头发，地板上也是。还有洗头发时，排水管道经常都被头发给堵住。平常无意识的捋头发，也会抓下一大把，真的是非常严重。

脱发这件事情，好像变得很普通。关于它的困扰很多，解决方法网上也很多，但真正能解决脱发的办法并不多。我们聊天时，98后小伙伴Anova讲到自己有两次脱发治疗的经历，专门求助了医生，并且解决了脱发难题，我顿时眼前一亮，把她抓出来跟大家分享一下。

（例牌声明：本文所有推荐不含任何商业软性植入）

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第一次脱发，与遗传和雄性激素水平相关

人人都在说脱发，可脱发是有门槛的，达不到门槛只能叫“掉发”。医生告诉Anova每天可见掉头发超过100根就算脱发。我心想谁会去一根根数呢，结果，脱发那段时间Anova真的一根一根去数了，谁能理解脱发人的痛。（我心痛了几分钟不敢乱说话了）

还有个简单的方法：捏住一小搓头发，轻轻捋至发梢3次，如果每次都掉6根以上，你很可能已经存在脱发问题。

下面有请花不脱倾情示范徒手捋头发，一次掉六根的操作~

越早发现要越早治疗，因为某些头发毛囊坏死是不可逆的。早点发现脱发状况后要做的就是“抢救”那些还有可能康复的毛囊。

脱发的原因有很多种，包括遗传、不健康的生活习惯、饮食问题、精神焦虑和外界刺激等等。想要治好脱发，就要先了解导致脱发的原因是什么。

最靠谱的方法就是看医生！这里划重点，一定要去看医生。不要随便相信朋友圈里的三无产品，以及不要一去理发店剪头发就向理发师抱怨自己掉头发多，等着他给你推销各种防脱发的洗发露。向医生咨询要靠谱得多。

Anova本身是油性皮肤，而且家族有遗传性的脱发。比起别人，她更容易出现脱发症状。

第一次脱发在她高三那年，那时她压力特别大，而且害怕头发油就每天洗头。结果过了一年后发现自己的头发特别脆弱，头发分界线也变得越来越宽。

吓得她赶紧去看医生。第一次看医生是去老家的省立医院，挂皮肤科专家号。医生详细地问了她有没有家族性脱发史，然后查看头顶判断出这是典型的脂溢性脱发症状。

简单来说，就是头皮容易感到痒、头屑多、油脂分泌旺盛。病因与遗传因素和雄激素水平有关，她每天洗头也有问题。

每天都洗头，这是不对的。医生在看完她头发后的第一句就说，要减少洗头次数，因为身体是有记忆的，每天洗会有惯性导致出油快。

针对Anova的情况，医生给她开了两种药。一个是维生素B6，作用是控制油脂分泌。一个是复方甘草酸苷片，这个药是针对肝功能的，也有控制油脂的作用。但这些药都是处方药，一定要根据医嘱服用，不要擅自使用。

还有一个是外涂药——米诺地尔搽剂，喷在头发稀少的地方。喷完之后还要用手按摩3-5分钟，可惜Anova觉得这个外涂太麻烦，不然坚持下去效果会更明显。

在找到脱发原因后，除了吃医生开的药，Anova自己也做了一些尝试。先是不断尝试各种洗发水，在长达一年的试验后，她发现the body shop的生姜洗发水很适合她。用完这个洗发水，两天没洗头也不会油而且洗完之后头发有蓬松感。

这里要说明一点，生姜并不能生发，它会刺激毛囊反而有可能对头发有害。所以，不要再依靠生姜来生发了。

其次是找到正确的洗头方式。Anova一般是先涂护发素，让头发更顺一点后，再用洗发水，这样可以减少头发摩擦。

直接用手在头发上起泡是很伤头发的，所以她将洗发水装在起泡瓶里。洗头发的过程中不要用手指搓，用指腹轻轻按摩，然后静待一会儿，再冲洗掉。

头发刚洗完，毛鳞片张开很脆弱，要及时把头发弄干。短发的Anova本着能不用吹风机就不用的理念，在网上买了干发帽，洗完头裹起来很快就能干。但是长头发的人还是建议用吹风机，把握好温度和距离就行。

对于Anova来说，最需要的就是控油。她在饮食上做出控制，戒掉了奶茶和饮料，少吃油腻的食物，再加上吃了一段时间沙拉之后，出油情况有很大的改善。

再加上Anova坚持每天晚上泡脚20分钟。这些习惯持续了一年以后，她甚至可以三天才洗一次头了。

在头发出油状况改善后，Anova的头发渐渐多了起来，至少她扎马尾后，两侧头发不会有太大缝隙了。

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第二次脱发，都是染发和营养不够导致的

可是，在头发状况变好后，Anova作死的去染了头发，迎来了第二次惨烈的脱发。

第二次出现脱发症状是在染头发的半年后，头发开始前所未有的枯，一洗头就有一大团头发堵住下水口。梳头也是，一碰头发就会掉下一大把。这次去看医生，医生让她拔了几根头发去化验。化验结果出来后，医生告诉她这是因为头发缺少营养才导致的脱发。

这次Anova看的是某广州三甲医院的皮肤科，医生给她开了胱氨酸片、第一次脱发时吃的维生素B6和金施尔康多维元素片，胱氨酸片吃了没效果，她就停掉了。

金施尔康多维元素片1瓶100片，一天吃一片，大概花了三个月吃完第一瓶时就有了效果，脱发情况开始缓解了，Anova之后一直坚持每天都吃一片，现在已经坚持一年多了。

捋头发时，也不再扯下一堆头发了。

头发分界线有了明显的改善。（中间间隔了一个多月。）

在保持正确的洗头方法和泡脚习惯的前提下，Anova多加了一个尝试——喝芝麻糊。这个芝麻糊不是超市卖的那种，是自己在店里选好芝麻、黑豆、红枣等材料打成粉末，装成一袋，每天挖两大勺冲小半碗喝。这个长期喝下去，既对肠胃有好处，也很补充头发营养。

我尝了一口Anova带来的芝麻糊，和市面上的不同，它不会那么甜，只有淡淡的芝麻味。

最后一点就是作息时间要规律，Anova从不熬夜，每天11点上床睡觉。这个很重要，不健康的生活习惯同样是导致脱发的一个原因。就像奇葩说里如晶说的，有什么工作干不完就早起啊！干嘛要熬夜。

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脱发真的是一件让人害怕的事情，谁都不想年纪轻轻就变成秃头，想想都觉得好惨。如果你意识到自己不再是掉头发，而是脱发，一定要像Anova一样去医院看医生！对症下药才是最好的解决办法。

你有脱发的困扰吗？

你尝试过什么办法解决脱发？