月经提前了十天正常吗(姨妈提前了10天正常吗)

每个女性都有一个好朋友，它的名字叫月经，正常情况下每个月来的时间都差不多，但是偶尔也会提前几天来，让你措手不及。偶尔一两次提前是正常，如果经常提前几天来，是否正常呢?是好还是坏?

女性平均28天来一次月经，考虑到每个人的体质和饮食习惯不一样，允许存在差异，提前或推迟不超过一个月都是正常的，在21天-35天的范围内都不用担心，但是如果经常提前十多天来，这种情况肯定是不正常的，中医上称之为“经早”，要尽快查找原因调理。

45-55的女性月经经常提前是怎么回事?

妇科疾病会导致月经不调周期紊乱，比如说子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，疾病使女性雌激素水平变化，会导致月经提前。如果月经周期很短，不仅要检查妇科，还应该检查激素水平，要预防卵巢早衰和子宫内膜病变。

人到中年容易发福，看着肚子上的“游泳圈”越来越大，内心着急，于是拼命减肥让自己更瘦一点，可能会选择极端的减肥方式，比如说不吃晚饭、中午只吃一个苹果，这就导致女性营养摄入不足，雌激素水平不稳定，最后导致月经不规律。中年女性确实应适当控制体重，但是不能采取节食的方式，就算把赘肉减下来了，身体健康也会受损，得不偿失。

精神因素也会影响月经周期，现代女性承受的压力一点都不比男性少，平时又要忙工作，又要做家务带孩子，心力交瘁，时间长了难免会焦虑、抑郁，情绪波动会影响内分泌水平，也会使得月经提前。

经常月经提前还要考虑是不良生活习惯引起的，喜欢吃油腻的食物，晚上爱熬夜追剧，乱吃保健品，平时不爱运动等等，都有可能打乱激素水平，让月经提前。人到中年忙于工作和家庭，没有时间打理自己，好不容易歇下来了只想玩玩手机，吃些自己爱吃的零食，如果你长时间保持这种情况，就有可能导致月经提前。

如果最近一年月经经常提前，有可能是快绝经的信号。绝经期前女性会经历一段月经不规律的时期，除了周期变短你还可以观察月经的外观，是否经量变少、颜色变浅，如果是就说明你的好朋友快离开你了，要做好心理准备。

这段时间你可能会觉得心情莫名烦躁，干啥都不顺心，看谁都不顺眼，浑身上下不舒服，大拇指、膝盖关节疼得厉害，晚上难以入睡，早上起床头疼欲裂，总是面色发红、流汗，不用太担心，这是绝经期前的正常表现。但是如果你每次来月经时还伴随着腹痛、坠胀感，就要引起重视，可能是子宫或卵巢病变，要尽快做检查。

医生提醒：对于中年女性来说，月经经常提前来不是什么好事，要找出它背后的原因，当然你的月经总是推迟来，也不是好现象，要注意检查及时调理，希望大家能看到月经提前背后的暗示，不要忽视它。